生活就像坐过山车，一会儿冲上云霄，一会儿跌回谷底。痛苦和快乐是分不开的，它们紧紧拴在一起。哪怕再强烈的痛苦也不会永远存在，再剧烈的快乐也不会永远持续。我们不要把快乐当作永久的依靠，而是要学会在逆境中寻找甜。世界变幻莫测，但我们要学会坦然面对一切。 泰然处之不是装作无事发生，不是硬扛下去。心里有底才能真正从容面对。有本事的人在遇到困难时不会慌张，就像老中医把脉一样稳重。天塌下来有高个子顶着，急什么呢？每一件事情都能一件件办得妥当。天灾人祸都是无法预测的意外，只有泰然处之才是正确的态度。 很多时候，我们的烦恼其实来自内心。人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。除了生老病死是自然规律，其他都是我们自己心里过不去的坎。三国时期的周瑜长得帅、有才气、能打仗，还娶了漂亮的老婆，他本来应该过得很好。但他容不下诸葛亮，总是想弄死对方却总是失败。最后他被气死了，临死前喊出了“既生瑜何生亮”的话。这个故事告诉我们：很多时候我们的痛苦是因为我们自己想不开。 现在的社会节奏非常快，信息繁多让人眼花缭乱。在这样一个复杂的环境中，我们需要保持内心的稳定。真正明白事理的人不会被外界事物牵着鼻子走。倒霉的时候不要觉得自己低人一等，走运的时候也不要拿以前的苦处来说事。宠辱不惊才是高手的表现。 面对生活中的苦乐问题，我们不能逃避也不必躲避。该来的就来吧该走的就让它走吧。当事情发生时它们就是天大的事情，当你不把它们当回事时它们就变成了屁一样微小。守住自己这颗心才是最重要的东西。心里不乱世界就不会乱了；心态安定日子就稳当得多。 外面刮风下雨屋里照样可以喝茶看书享受生活乐趣；春有百花秋有月夏有凉风冬有雪；心里少装闲事多存自在；苦乐随它去泰然过此生吧！