问题—— 随着学业节奏加快和校园生活日益丰富，许多大学生面临学习压力、人际适应和情绪波动等现实困扰；部分学生对心理健康知识了解有限，遇到焦虑、低落等情绪时，往往缺乏便捷、低门槛的求助和自我调适渠道。如何在日常校园环境中提供更易获取、更易参与的心理支持，成为高校学生工作和育人体系的重要课题。 原因—— 学业竞争、就业压力等外部因素叠加，容易让学生产生时间管理、目标设定和自我评价上的紧张感。同时，互联网环境加速了负面情绪的传播和比较心理，可能放大短期挫折体验。此外，传统心理健康教育多以讲座和课程为主，参与门槛较高、互动性不足，导致部分学生虽然知道其重要性，却不愿主动接触，影响了心理服务的实际效果。 影响—— 长期累积的心理压力可能对学习效率、人际关系和身心健康产生连锁反应，进而影响校园安全和人才培养质量。从育人角度看，心理健康不仅关乎学生个体成长，也关系校园治理效能。将心理支持融入日常场景，以更贴近学生的方式传播心理知识，有助于提升学生的自我觉察和调适能力，推动“德智体美劳”全面发展，同时为积极向上的校园文化提供支持。 对策—— 河北经贸大学工商管理学院团委心理权益中心将于3月23日13:00至18:00在校内菜鸟驿站区域举办“心向暖阳融五育，情系健康绽芳华”心理健康趣味摆摊活动，面向全体在校学生开放。活动采取“到场即参与”的形式，参与者领取“能量环游卡”后，完成两项互动体验即可获得印章，并根据集章数量兑换纪念品和第二课堂学分。 活动设计注重趣味性和体验感。其中，“艺美润心·色彩交响”环节让学生抽取情景卡片，在帆布包上涂鸦创作，通过色彩表达释放情绪；“启智慧心·脑力迷宫”环节设置90秒表情拼图挑战，帮助参与者锻炼专注力和抗压能力。集齐1枚印章可兑换风景明信片，集齐2枚印章可兑换胸针与挂件组合，以激励更多学生参与。 从工作机制看，将心理健康活动与第二课堂评价体系结合，有助于实现“愿意来、能参与、有收获”的目标，推动心理健康教育从集中宣讲向日常渗透转变。选择校内高频公共空间设点，也能降低心理服务的心理门槛，营造轻松、开放的支持氛围。 前景—— 高校心理健康工作正从问题处置向综合预防和能力建设拓展。未来，若能结合课程教学、朋辈互助、心理咨询和危机干预形成闭环，并根据学生反馈优化活动设计和资源转介路径，将深入提升心理健康教育的精准性和可持续性。同时，通过常态化活动培养学生的自我关怀意识和积极应对策略，有望筑牢校园心理安全防线，助力学生全面发展。
心理健康教育的关键不在于“讲得多深”，而在于“送得更近”。将关怀融入校园日常，把知识转化为可体验、可实践的行动，才能让学生在压力来临时学会自助、愿意求助、乐于互助。以更温和、更有效的方式守护心灵成长，是高质量育人体系的重要一环。