大姨妈要走的时候，女性通常会察觉到两种变化，给你打个预防针。到了四十五岁左右，卵巢功能会渐渐变弱，你就得面对更年期这个重要时刻了。很多人心里可能不情愿接受，但随着年岁增长，“大姨妈”终归是要离你而去的。不过，在这事儿真的发生前，身体会给你发信号。如果你发现自己有下面这些不对劲的地方，可能就是大姨妈要跟你说再见了。 首先是经期变得没那么规律了。平时健康的时候，女性的月经周期是挺稳定的。有时候吃点什么东西影响一下，提前几天或者晚个几天也没啥大不了的。但如果最近几个月甚至更久才来一次月经，那很可能就是快到绝经期了。这个时候子宫内膜变少了，身体没那么多血可以流出来。 经血的颜色也会变。正常情况下颜色比较鲜红的。但到了绝经期，颜色可能变成粉红或者黑色的，有时候还会有一些小血块或者纤维状的东西混在里面。遇到这种情况别太慌神儿，也许就是“大姨妈”要走的时候发的信号呢。 脸上容易红扑扑发热也是个常见的反应。大多数女性进入更年期后都会这样，有时候身体还容易出汗。这是因为体内的内分泌系统乱套了，雌激素分泌少了，脸上的血管扩张得厉害。 情绪变得不稳定也很正常。过了四十岁之后身体机能会下滑，内分泌也跟着出问题。再加上雌激素变少的影响，心情就会变得烦躁不安或者有些沮丧。如果最近老是觉得心情不好，一定要重视起来，多做些自己喜欢的事情来调节一下情绪。 除了这些症状之外还有几个变化也需要留意。很多人在快要绝经前会发现自己憋不住尿了。括约肌这个器官控制排尿很重要的作用它要是变松弛了就容易憋不住尿严重的时候打个喷嚏都能漏尿出来。 还有就是全身都觉得酸痛关节疼得厉害这种感觉一般是关节部位的毛病而这种酸痛可能是因为钙质流失过快造成的如果你想改善这种情况不妨多喝牛奶或者吃钙片来补补身体里流失的钙质. 总之当你感觉身体给你发来各种信号比如经期紊乱经血颜色变了脸发红发热或者情绪不好这些时候其实就是在告诉你大姨妈要走了。这是因为身体里面寒气太重导致月经不调而子宫保养得好不好直接关系到月经能不能正常来。 平时饮食生活不规律再加上外邪入侵体内的寒气就多了阴阳就失去了平衡子宫收缩功能也会下降经血和毒素排不出去甚至还会滞留体内导致上面下不来下面也不通所以才会出现经期前后错乱、量多量少、痛经或者宫寒等月经紊乱的情况. 因为月经不调才让你感到其他地方也出问题让你觉得压力大得受不了其实这些问题都有解决办法只是你没想到而已办法总是比困难多些你可以去连云港灌南附近乡下挖点紫花佩兰回家煮水喝或者加红糖辅助一下紫花佩兰是一种多年生的草本植物叶子是对生管状花花期在八月到十一月平时吃东西不要吃生冷辛辣油腻的东西工作节奏也调整一下别老加班熬夜晚上早点休息这样适量运动注意保暖促进血液循环调整内分泌和代谢就能避免更年期给生活带来的干扰。