夏天身上痒、打喷嚏，这些麻烦多半是螨虫惹的祸。到了换季的时候，皮肤变得容易起红疹，眼睛也酸涩难受。原来，螨虫最喜欢在湿度超过65%的高温天气繁殖。这个时候你就会发现，那些痒、起红疹、眼睛干涩的情况都来了。尘螨其实就是大家口中说的“螨虫”，它们爱吃皮屑和汗液。给它们做个排名，床垫、枕头、沙发、毛绒玩具是它们最喜欢待的地方。因为它们整天都接触人，温度稳定还有充足的食物。地毯和坐垫纤维深处也有它们的身影，因为静电吸附了很多灰尘和短纤维。窗帘也是它们的“爱巢”，因为不容易拆洗，静电又会给它们提供一层皮屑大餐。一句话，只要是你常待、常盖、常坐的地方，都是螨虫的“食堂”。 这些螨虫会给我们带来不少问题。直接叮咬会引起皮炎和丘疹，小孩脸颊和腋下最容易中招。它们的排泄物和尸体变成过敏原在空气中飘来飘去，让人不停地打喷嚏、眼睛红肿。它们还能当“顺风车”传播疾病呢。 为了减少和这些螨虫打交道的机会，我们可以给日常生活养成个好习惯：勤洗澡、勤换衣服，这样可以把汗液冲走，也就掐断了螨虫的口粮来源。硫磺皂对皮肤和床品都有杀菌除螨的效果。还可以多通风、控湿度把室温控制在20度以下，把湿度控制在50%以下，螨虫死亡率就会飙升。开空调除湿或者晴天开窗就是天然的除螨剂。 把除螨仪当做好帮手也很重要：把它用来吸灰尘和皮屑混合物能够起到不错的效果。它能把吸力直抵床垫15厘米深处一次性卷走5种过敏原呢！电动螺纹滚刷每分钟能以44000次频率拍打纤维把螨虫连根端掉。 那么除螨仪真的不是智商税吗？我以前觉得除螨仪是“网红税”，直到看到它在干净床里吸出的灰尘和皮屑混合物才彻底改变了看法。 把这些习惯坚持下来：每周两次床单被套枕套进洗衣机60度预洗后用除螨仪过一遍；每月一次沙发地毯窗帘都要吸一遍别让静电服务灰尘；每季度一次把床垫拉到阳光下正反面各晒2小时再吸一次隐藏层；每半年一次毛绒玩具全部清洗或冷冻除螨让它们别变成“螨窝”。 这样坚持下来你就能安心躺平了！