咱先聊聊这艾灸，真是千年不衰啊。从《黄帝内经》那会儿算起，到现在都没停过。这法子跟“一根针、一碗汤”并列中医三宝，都说是“针所不为，灸之所宜”。连《医学入门》都感叹过，药治不了的，针也扎不到的地方，就得靠灸火。 春秋时候有个晋景公，做噩梦梦到两个小人躲进了自己身体里的“肓之上、膏之下”，结果大夫说那是禁区，攻也攻不动，到了现在现代医学也验证了这点，心脏那儿确实不能乱灸。后来晋景公还是病死了，“病入膏肓不可灸”这事儿就成了大家反复念叨的规矩。 再来看看岭南那边的故事。葛洪的老婆鲍姑是个女丹客，随身背着艾绒和银炷。她给河岸边长疣的姑娘施了一炷灸，瘤子全掉了，皮肤也变得好看了。这一火既治了病又美容，让老百姓对艾灸有了温度。 古时候行军打仗没水咋办？古人把艾草捆成大捆烧埋地里，看烟往哪儿飘就往哪儿挖井，一挖一个准儿。这是因为艾烟喜欢往低湿的地方钻，中医就觉得这也能给人体当湿度探测仪。这也就引出了个说法：“灼艾灸湿”。 说到孙思邈，他小时候遭风冷生病了吃汤药没治好。后来他遇到了艾灸才好起来，就开始给全身到处烧艾，特别是足三里这个穴位。他活到90岁听力视力都没衰退，百岁时还在写书呢。唐高宗听说了他这么长寿，就问他秘诀。孙思邈说：“上医治国，中医治人；上灸治未病……”把艾灸的境界说得清清楚楚。 李时珍的爸爸李延文一辈子都在研究人参和艾草哪个更好。最后他写了个《人参传》，结论是艾草有功人参无德。艾草既能回阳救逆又便宜实用男女都能用；人参贵得要命还不一定适合所有人。 再看看日本那边的事。日本三河有个永代桥竣工仪式上，满平一家六代同堂来参加：满平242岁、妻子221岁……大家都很惊讶，满平说这多亏了祖传三里灸的法子。足三里是跟着鉴真和尚东渡过去的，在日本生根发芽成了长寿的穴位坐标。 南宋时候有个叫王超的江洋大盗退役了去做贼了。他活到90岁皮肤还滋润呢，冬天不怕冷夏天不怕热。官府问他怎么保养的，他说每年夏秋之交在关元穴上灸一千炷火。“火成砖不朽”这句话把艾灸的道理说透了：只要阳气不灭岁数就不是问题。 柳宗元的堂兄柳公度也活到了80岁——那个时候唐朝的平均寿命不到40岁。人家问他秘诀是啥？他说我没啥特别的招儿就是气海那个穴位经常灸着保暖。气海就在肚脐下面一点是个阳脉要冲的地方西医也承认这里的血流慢受寒容易堵得慌。 这么一来二去的看下来啊这艾灸就不只是个治病的法子了而是一条跨越了晋宫、罗浮山、长安城还有扶桑国的生命长线——那一炷火烧的是阳气那条线串起的是咱们对生命的共同念想。