多少人砸锅卖铁也要挤破头进央视，想看看食堂就明白了，这5元的午饭你吃过吗？大家都想进央视干活，不光是为了个饭碗，更是为了图个吃的好。那些把当明星当成头等大事的人，一进食堂看到5块钱的饭菜，你看他们那表情。这顿饭到底是不是他们心目中的理想生活？先说说这“5元午餐”，这可不是随便吃的一顿饭，它藏着一种过日子的道理——简简单单、不浪费。在央视这种大舞台上干活的人心里跟明镜似的，只有心里没那么多乱七八糟的念头，才能更好地为观众服务。所以这5元钱的饭不仅是给他们干活的报酬，更是体现他们精神层次的东西。 那这简单又好吃的饭菜到底怎么做呢？我来给你当个作家，把央视食堂的秘诀露个底。首先得准备新鲜的蔬菜和肉。蔬菜选菠菜、胡萝卜这些含纤维多的就行；肉嘛就挑鸡胸肉或者鱼肉，味道好还没多少油。这些东西洗干净切成小块备用。接下来就是做菜的关键了。把切好的菜和肉倒进锅里，加适量水大火烧开了转小火慢慢炖。炖的时候放点盐、酱油、胡椒粉什么的调味，按自己喜欢的味道来弄。等肉熟透了盛到盘子里就好啦。 为了让这顿午餐更香点，咱们还可以在菜里撒点葱花、香菜之类的提味。要是你喜欢吃辣加点辣椒油或者辣椒酱也行。这么一来这顿简单的5元饭就做好了。这既给央视食堂的菜点个赞，也告诉咱们普通人一个道理：日子忙得不可开交的时候不如慢下来歇口气，享受这种平平淡淡的幸福。