话说5月20日这天，中新网发布了中国疾控中心的一则消息，由安志杰研究员介绍了近期疫情情况。国家卫生健康委的这个发布会，其实是特意挑在这个小满节气开的。不过重点来了，你知道吗？现在国外有些地方又开始悄悄“冒头”了。比如中美洲、加勒比地区，还有西非、东欧、西南欧，甚至西亚那边的一些国家，世界卫生组织那边也有报道了。 咱疾控中心这回就特别给大家支了招。对于那些最近爱往国外跑的朋友，你们可得留个心眼。现在各地的流行情况都不一样，最好能提前打听打听，别等到了地方才傻眼。还有长途旅行坐飞机或者火车的时候，人挤人空气又不流通，特别是老年人最好还是把口罩戴上。 日常习惯也得注意起来。咱们平时多洗手、多通风，咳嗽打喷嚏别用手捂嘴，最好用纸巾或者手肘挡住口鼻。要是你免疫力差点的话，比如小孩、老人还有慢性病患者，赶紧去打个预防呼吸道传染病的疫苗。家里人平时多盯着点他们的情况，要是发烧或者咳嗽了，千万别拖着，赶紧去看医生。 最后还有一点很重要，大家平时要多运动、少熬夜，吃得均衡点，把身体底子养厚点。这样咱们抵抗力强了，那些病毒也就不敢来找麻烦了。