中新网北京4月23日报道了赵方园的一则消息。贝勒大学还有德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院，他们俩凑一块儿做了个研究。这一发现特别有趣，老年人如果多用智能手机，认知退化的风险反而会降低。这个研究成果还发在了英国《自然·人类行为》杂志上。大伙以前总觉得多玩数字设备会伤脑子，结果人家的结论正好反过来：用这些技术对大脑有好处。研究人员看了136篇文章，又收集了超过40万成年人的数据。平均追了6年的时间，他们发现证据支持这一点：用电子设备、接触数字技术，确实能改善认知老化。 具体数字很惊人：使用数字技术能把认知障碍风险降58%，还能让衰退速度慢26%。不管是用电脑、手机还是上网，单干或混着用都有效果。就算把教育、收入、健康这些干扰因素都排除在外，数字技术保护认知的作用还是很明显。 那为啥它这么管用呢？有三个理由：第一，电子设备就像“认知健身房”，操作的时候要同时处理好几种信息，这种复杂的活儿比填字游戏还能锻炼大脑的执行功能；第二，它能帮老人建起“数字社交圈”，视频通话让大家跟远方亲友保持联系，孤独感少了很多；第三，它还能当“智能脚手架”，设置提醒功能能补偿记忆力不好的问题。 不过话说回来，得注意度的问题。每天玩1到2个小时效果最好，要是玩得太疯了可能就不好了。这是他们的忠告。