你肯定也想过吧，经常把鼻子抠个没完到底有啥坏处？其实很多人都在不知不觉中就干了这事儿，看着不起眼，但真能把不少毛病招来。咱们先说说对身体的影响。鼻腔里头那个黏膜本来就娇嫩，上面全是血管，要是总用手指去硬抠，很容易就把它划破流血。而且指甲缝里藏着细菌和病毒，比如金黄色葡萄球菌这些，一旦破了口子钻进去，那就麻烦大了。长此以往鼻子容易变厚变干，搞不好就变成慢性鼻炎，让你越抠越痒，痒了又忍不住抠，就这么循环下去。要是细菌跑到鼻窦里，还会引发鼻窦炎，头疼得不行或者面部胀痛。再说了，这还能传染病呢。手整天摸门把、手机键盘啥的，满是细菌病毒。流感季节或者流行传染病的时候，你这么一抠鼻子，病原体直接就进到呼吸道里了。小孩子在幼儿园或者学校特别容易交叉感染。 不光身体受罪，社交也受影响。大庭广众之下把手指头伸进鼻孔去挖那叫一个不雅观。跟人说话时这么干，别人会觉得你不讲卫生没教养。要是在工作或者正式场合，这肯定会砸了你的专业形象，让人觉得你不靠谱。特别是在餐饮、医疗这些服务行业，这么做不仅不礼貌还让人不舒服。 心里也跟着难受。已经养成习惯的人往往无意识地去抠鼻子来缓解焦虑。但越是依赖这种小动作越紧张，反而解决不了问题。要是小孩子因为这被同学嘲笑排斥了，那自尊心肯定受不了。 想改掉这个毛病其实挺简单的。觉得鼻子干痒的时候就喷点生理盐水湿润一下或者拿干净纸巾轻轻擦擦。记得勤洗手、剪指甲保持干净点就能少带病菌进去。在外面的时候多注意点自己的言行举止就行了。 总起来说，抠鼻子这事儿可不小，危害可不少。为了自己身体好和形象好大家还是别这么干了。咱们要科学地护理鼻腔保持清洁干净才是正经事啊。