说到让人生变轻松，其实把东西扔一扔、把朋友留一留、把心思放一放就行。庄子和苏轼都爱把日子过得简简单单。刘禹锡被流放到和州，那时候他只有一张床、一张桌子和一把椅子，但他写出了《陋室铭》，说山不高有仙人就出名，这房间虽小我的德行却很芳香。他就是把生活变简单了，这时候心就宽了。 曾国藩早年也是整天忙着应酬，结果日记里写得最多的就是自责。后来他给自己设了个规矩，非必要不去饭局，非知己不交深朋友，把省下的时间用来读书和写家书。他还告诉孩子们交朋友一定要选志趣远大的。圈子小了反而精神头足了，最后打下了晚清的半壁江山。 苏轼一辈子被贬到惠州、儋州还有琼州，别人以为他得伤心死，他倒好，在黄州种地、惠州吃荔枝、海南啃生蚝。他写了《定风波》里的那句“莫听穿林打叶声”，把风雨当伴奏，把贬谪当旅行。他心里没事想那么多烦恼也就自己走了。 现在人特别爱把事情想得复杂。看到别人一句无心的话能琢磨一晚上，一点小事能编成长篇小说。结果把自己累得原地打转。最好的状态其实不是拥有全世界而是把眼前的日子过得简单。 把物质减下去——心就轻了；把社交减下去——神就聚了；把心思减下去——路就顺了。这三减法用起来一乘，人生到处都是好风景。你试过给生活做减法没？感觉怎么样？欢迎在评论区讲讲你是怎么把日子过得更轻快的。