老话说，湿气重的人身上有三处特别容易“臭”，这可不光是卫生问题。咱们先看看口腔，湿气困住脾胃，食物没法消化，就变成了食积。等这股腐气上逆到嘴里，那种黏腻的臭味你漱口也没用。好多人以为是上火瞎吃凉药，结果越吃湿气越重。其实得先健脾祛湿，脾胃通了口气自然就清新了。 再说说腋下和皮肤。湿气重的人出汗不透明，像油一样黏在身上。汗液跟灰尘混在一起发酵，那股酸臭腥膻味儿怎么都散不掉。前胸后背出油长痘也是湿气惹的祸，这时候拼命洗澡也没用。只有把身体里的深层湿气排出去，汗液才能变清亮，皮肤才能恢复干爽无异味。 最后是私处和下焦。湿气有个坏毛病，爱往底下跑。女同志白带发黄有异味，男同胞阴囊潮湿骚痒，这多半都是下焦湿热搞的鬼。这种时候吃药老不见好，根本原因还是没把湿气排干净。只要把湿浊清出去了，整个身体才会清透舒适。 这股异味其实是脏腑在求救呢！要是不管不顾拖着身体垮掉了，还容易发胖、没力气、关节疼。想让自己变清爽千万别靠香水护肤那样的外物，饮食上少吃凉的甜的油腻的东西；生活中少坐多活动、别总待在潮湿的地方；每天晚上泡泡脚微微出汗就能排湿；再加上别熬夜伤脾。 只要把这些日常习惯养好，整个人都会变得轻盈有活力。别让湿气拖累了你生活的质量啊！