春天到了，万物复苏，给呼吸道传染病提供了滋生的环境。常见的麻疹、水痘和猩红热都是这个季节要提防的。这些病不光是通过呼吸传播，还可能通过接触感染。我们一起看看它们的症状、怎么预防还有怎么保护自己和家人。随着天气变暖湿度变化大，病菌活动频繁起来了。麻疹感染者一开始会发烧、咳嗽、流鼻涕还有眼睛发红。通常高烧了3到4天，皮肤上就会起红色斑点，从耳朵后面、脖子上开始扩散到全身。水痘患者先是觉得感冒一样，接着身上就会长出红色斑点还有水疱。猩红热患者会突然发高烧，甚至到38度到40度，还会喉咙痛、头痛和舌头红肿。发烧1到2天之后全身皮肤变红还有小红点。 那咱们该怎么预防这些病呢？最管用的几招：常通风让房间空气流通，把病菌浓度降下来。勤洗手给手上沾了病毒的地方洗干净。特别注意吃饭前和接触过公共场所之后一定要洗手20秒。在密闭或者人多的地方戴上口罩能减少病毒传播风险。 接种疫苗是预防传染病最省钱最省事的办法之一。赶紧把水痘疫苗、麻疹疫苗打了吧。对于已经中招的人来说少跟他们密切接触很重要。 如果家里人或朋友有这种情况出现了一定要做好防护措施保持距离避免交叉感染。 春天也是增强抵抗力的好机会啊多吃点富含维生素C和锌的食物比如橘子橙子什么的绿叶菜坚果什么的都可以帮助提升免疫力还有加速伤口愈合。每天给自己找点时间运动运动比如快走游泳或者骑自行车中等强度运动30分钟就可以了哦还有保持良好作息规律管理好压力对身体也好。 你知道吗？草莓舌是指猩红热患者舌头像草莓一样红的那种症状还有就是麻疹的传染性真的很高感染者在症状出现前后4天都很危险！水痘潜伏也是10到21天感染之后可能有一阵子没症状哦！ 这个春天让我们一起努力做好防控工作保护自己和家人健康保持卫生习惯适时接种疫苗关注饮食和心理状态吧你准备好了吗快来分享一下你的防疫小妙招吧！