很多人花了大价钱升级Win10后又想退回Win7，主要是受不了这个新系统的兼容性和操作逻辑。不过微软给了大家一个“后悔窗”，只要不到30天，备份也完好，就能把Windows 10给无损退回到Windows 7。那具体该怎么操作呢？首先我们得准备好C盘里的$Windows~BT和Windows.old文件夹，这两个是回滚的关键。另外电量和数据也得管到位，回滚过程全是自动的，中途断电很容易出问题，建议把重要资料先备份好。还要注意一点，回滚必须是同样版本的系统。比如你用家庭版升级的就只能退回家庭版。 接下来就是具体的步骤了。我们可以先点开任务栏上的【开始】菜单，找到【设置】按钮。在【更新和安全】里面选【恢复】，右侧列表里就能看到“回退到Windows 7”这个选项，直接点一下就行。这时候系统会去扫描那些隐藏文件夹找旧系统文件。如果找到了就会弹出一个确认框让你点下一步；要是没找到就说明是被误删了，这事儿就只能放弃。确认之后系统就会开始自动处理：先卸载Win10的更新和注册表的改动，然后再把旧系统的文件复制回来，最后重启电脑。这个过程大概需要10到20分钟时间。 至于大家关心的一些问题：回滚后还能再装Win10吗？当然可以，但得走官方的渠道重新申请免费升级。能只把C盘退回老系统而不影响其他分区吗？不行，回滚是整体镜像还原的操作方式。旧系统文件要是删了还能不能恢复？只能重装系统或者找专业人士恢复数据了。 总结一下就是抓住那30天的黄金期、提前备好旧文件、把电脑插上电别断电就能顺利变回Win7了。以后再遇到新系统水土不服的情况，用这个攻略就能直接退回到熟悉的老版本界面，省时又省心。