眼看着考研季就快到了，大家伙儿都钻进书堆里拼命了。虽说这是场看不见硝烟的仗，但吃什么怎么吃，反而成了比谁的脑细胞转得快更让人操心的事儿。网上总有人拿英语和数学考研打趣：“到底这两门哪科最容易让人长胖？”咱们今天就把这个问题给大家掰扯清楚，顺便帮你们避开那些饮食上的坑。 先说说英语吧。这门课主要考词汇量、语法还有阅读理解能力。大家为了背单词读文章，脑子一天到晚都转个不停，消耗可大了。为了赶紧补补能量，不少同学就开始猛吃巧克力、薯片这类高热量高脂肪的零食。虽然这些东西能让你在那一刻觉得精神头足了，但要是吃多了，体重肯定蹭蹭往上涨。所以啊，准备英语考研的时候，最好把饮食结构调均衡点，多来点蔬菜水果和粗粮，把那些高油高热量的东西尽量少吃。 再看看数学。这门课全靠逻辑思维和计算能力撑着。大家对着公式、题目推导个没完没了，脑力损耗也不少。为了保持注意力不分散，很多同学就盯上了咖啡和甜点这类能提神的东西。虽然喝上两口咖啡能让你一下子清醒起来，但要是喝得太多或者吃得太频繁，反而会让身体机能乱套甚至发胖。所以备考数学期间，饮食规律得起来很重要，多吃鸡蛋、牛奶、坚果这类富含蛋白质和维生素的食物就对了。 到底英语还是数学更让人发胖？其实这事真没个绝对答案。关键还是看你平时怎么吃、怎么过日子。像过度依赖零食、把早饭给忘了、吃饭没个准点儿、咖啡因喝得过量这些毛病，都是特别容易让人发胖的饮食误区。 想要保持好身体状态也不难：首先饮食得保证全面均衡；其次吃饭时间点要固定；接着蔬菜水果得往嘴里多塞；最后稍微运动一下有助于新陈代谢。总之呢，“英语和数学考研哪个容易胖”这个问题本身就没啥定论。只要注意吃好睡好、作息规律点，相信大家都能在这场硬仗里取得好成绩！