20岁的小李因为健身时老是戴着骨传导耳机，结果被确诊为噪声性耳聋。医生说，要是听力掉了25分以上，就叫耳聋了。而且要是受伤不到72小时内治，效果最好。最近新闻也报了这事，大家都在讨论。陈金霞是南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科的副主任医师，她提醒大家别太迷信骨传导耳机，觉得它能保护耳朵。其实这玩意儿也是有风险的，用不对照样伤听力。 陈金霞解释说，临床上说的耳聋不像是大家想的那样完全听不见。只要听力比正常差了25分贝，就可以算上。她把耳聋分成了轻度、中度、重度还有极重度。要是到了中度以上，正常交流肯定受影响了。所以别等到真的听不见才慌。 从原理上讲，骨传导是让声波直接通过头骨传进去的，绕过了外耳和中耳。这样能保护鼓膜，也不容易让耳朵累或者难受。但它也可能伤到内耳。 前不久陈金霞接诊了个大学生，因为天天戴着耳机听音乐好几个小时，声音还不小。后来他就开始耳鸣，去医院一查是噪声性耳聋。幸好他去得早，治了一个月听力慢慢恢复了点，但还是留了个耳鸣的毛病。 陈金霞觉得关键不在于用什么类型的耳机，而是用多久声音多大。音量最好别超过最大的60%，一次别超过60到90分钟。震动太大也会把内耳的毛细胞震坏了。 一旦确诊了噪声性耳聋，最好在发病后72小时内赶紧去治，这是黄金时间。要是错过了一个月内也行得通，要是拖到半年甚至一年以上再治就没啥大用了。 要是听力已经坏得没法逆转了，中度以上的就戴助听器；重度或极重度的可以考虑做人工耳蜗。平时去有噪声的地方一定要戴上专业的耳塞或者耳罩。 她还建议大家用耳机时要遵守“60—60原则”，音量别超过60%，时间别超过60分钟。最好每半年到一年去做一次纯音测听看看情况。要是用耳机后耳朵有耳鸣、闷胀或者头晕的症状，马上停掉耳机别再碰噪声了，赶紧去医院看看。