孩子们老喝奶茶可能会伤肾，但偶尔当一次小快乐还是可以的。中新网3月12日从上海发出报道，记者陈静发现市面上的奶茶看起来像奶加茶，其实背后藏着不少伤肾的隐患。今年刚好是第21个世界肾脏日，大家在这一天谈了不少关于儿童健康的话题。医生说，长时间喝奶茶容易让孩子得高尿酸血症，还会损害肾脏功能。肾脏对维持身体健康非常关键，尤其是孩子们正处于发育期，更需要好好保护。现在临床上发现很多小孩子都有高尿酸血症，很大一部分原因就是老喝奶茶。上海市儿童医院肾脏风湿免疫科的专家们这次特别提醒大家：奶茶绝对不适合孩子们天天喝。 专家介绍说，奶茶里的果糖会在肝脏里促进嘌呤合成，导致尿酸变多；加上很多奶茶都加了大量的糖，一杯500毫升全糖奶茶含糖量能有50到100克，这比儿童每天应该摄入的糖分要多得多；长期这么吃会加重肾脏的负担，损害肾小球滤过功能。还有一些奶茶用了植脂末，里面含有反式脂肪酸，直接损害肾小球滤过功能，甚至可能引起蛋白尿这种早期肾病的信号。另外，奶茶里的咖啡因含量也很高，会刺激孩子的神经和肾脏发育。 那么孩子完全不能碰奶茶吗？上海市儿童医院肾脏风湿免疫科副主任王平说也不完全是这样。他建议家长们把奶茶当作偶尔的小快乐，而不是天天喝的东西。最好一个月只让孩子喝1次到2次，别连着喝。平时主要还是给孩子白开水、淡茶水喝就行。家长们在点外卖时一定要注意要求不加额外的糖，也别放珍珠、芋泥这些高糖小料。尽量选择小杯装的奶茶，减少糖分和热量的摄入。如果孩子喝了奶茶，当天可以多喝水促进排尿排糖；再加上多运动消耗多余热量。 这位专家还说如果孩子喝完奶茶后出现口渴、尿频、觉得累或者腿肿等异常情况，家长要赶紧带孩子去医院检查血糖和肾功能。除了奶茶之外春天来了各种好吃的都出来了但对于那些肾功能不太好的孩子饮食上可要特别小心荠菜、马兰头、香椿这些野菜还有春笋都含有很多钾和草酸传统的腌笃鲜也因为腊味、卤味而高盐高磷这些都会让肾脏压力变大导致高钾血症或者肾结石甚至加重水肿高血压蛋白尿等问题。 上海市儿童医院肾脏风湿免疫科副主任匡新宇建议家长们在做这些野菜前先焯水能去掉大部分草酸和钾降低风险不过大家也不用太担心上海市儿童医院肾脏风湿免疫科主任康郁林说只要发现早干预通过科学的生活方式调整大多数孩子的肾功能是可以恢复正常的。 除了少喝奶茶还要注意日常生活中的护理康郁林提醒家长们保证孩子每天喝足够的白开水帮助身体排出代谢废物还有规律作息别熬夜多运动控制体重避免肥胖定期带孩子去体检监测尿酸和肾功能做到早发现早干预就能保护好孩子的肾脏健康。