这春天一到，这毛病是跟着就来了。流感、麻疹、禽流感这三种病，那是一个接一个的，成了春季防护的三道大坎。为啥一到春天大家就这么容易生病？说白了，就是气温像坐过山车一样忽高忽低，花草树木一夜之间都冒芽了，那些细菌病毒也跟着出来兴风作浪。再加上早上晚上温差大，咱们的免疫系统还没反应过来，呼吸道传染病就趁机钻空子了。今年又是丙午马年，气候更是变来变去的。流感、麻疹还有人感染禽流感这几样老毛病，还是排在春季防病榜的前几位。 这三种病的厉害程度可不一样。流感属于“春季常客”，病毒藏在飞沫里也藏在物品上。老人孩子还有免疫力差的人要是中招了，那高烧、全身酸痛的滋味真让人受不了。麻疹病毒更猛一点，出疹子只是个开头，后面肺炎、脑炎这些并发症才是重点。虽然人感染禽流感不常见，不过一旦接触到病禽发病症状重得很，病死率也不低，大家千万别大意。 那要怎么才能把病毒挡在身外呢？首先得把手洗干净。你看我们出门回家、碰过门把手或者饭前便后，这时候用流动水加肥皂或洗手液搓个20秒是必须的，这是切断病毒传播的第一步。接下来得规范戴口罩。不管是医院、商场还是地铁这种人挤人的地方，戴上口罩不仅保护自己还能避免传染给别人。特别是身体有发热咳嗽症状的时候，更得捂着口鼻别漏风。 疫苗也是个好帮手。老人孩子这些重点人群及时打流感疫苗能大大降低感染和重症的几率；至于禽流感目前还没有疫苗可用，关键就是得远离活禽。再有就是出现了发热咳嗽的小症状千万别硬扛着不治。先在家休息观察观察症状变重了立马去医院就医；乱吃药或者扛着拖着只会把小病拖成大病。 最后想给大家提个醒：想让春天留在身边就得养成好习惯。勤洗手、多通风、该加衣服就加衣服该减衣服就减衣服；每周运动3次、每次30分钟中等强度运动；再搭配上均衡饮食把免疫力提高上去了病毒自然就没机会了。希望大家马年春天都能带着好身体去拥抱暖阳和花香！