《坦率地说：给青少年的心理手册》，这是今年12月Neverend和晨光出版社合作推出的一本书。作者柯尔丝滕·H.雷萨兰德和阿斯特丽德·N.阿尔玛斯把这些问题给了青少年，克里斯廷·A.桑德绘图，沈贇璐把书译成了中文。这本书就像一个关于青春期的百科全书，能帮助年轻人平稳度过成长中的风暴，建立起稳固的内心秩序。这本书里，作者们用温柔而坦诚的笔触，带着同理心，直面青少年常感到困惑却又难以启齿的问题。从日常的自我认知到人际关系，从身体健康到情绪困扰，甚至是创伤应对，这个话题都被给了充分的关注。作者们还以科学谨慎的态度介绍了焦虑、抑郁等常见心理疾病，给青少年提供了独立审视世界的能力。让大家能更好地从内观自我到外观世界过渡，这样就能破除对疾病的恐惧感和耻感。 这本书能给青少年一个机会去思考一些重要的问题，比如“我们能决定自己做什么吗？”、“别人会怎么看我？”、“有不好的想法就一定不好吗？”、“我要和其他人一样吗？”还有“如何摆脱悲伤？”等这些常被忽略或者难以启齿的问题都被给了关注。通过这些思考和探索，青少年可以更好地面对生活中的挑战，建立起健康积极的心态。 2025年12月，Neverend和晨光出版社把这本书给了大家阅读。