百日宝宝的养育，宝妈们可要多留意，少给宝宝抱，不用枕头，还要防呛奶，更不能急着把屎把尿。先说这少抱的事儿，0到3个月的新生儿脊椎还很软，脖子也撑不住脑袋。长时间抱着或者使劲摇晃，对脊柱和大脑都不好。有些妈妈为了哄宝宝快点睡着，总喜欢抱着晃荡，结果很容易引发摇晃综合征。还是让宝宝平躺着更安全，拍拍后背或者用点白噪音就行了。 枕头呢？百日之内绝对不要用。宝宝颈椎还没定型，用枕头反而会让脖子前倾，加重负担。民间说的“枕书本”或者定型枕的做法很危险，轻的会睡出扁头，重的可能会窒息。正确的做法就是让宝宝光溜溜地睡在平地上，头底下垫块薄薄的纯棉毛巾吸汗就行。 还有这吐奶的问题，其实是因为贲门括约肌发育不完善。新生儿的胃是水平的，一次喂奶下去几乎就满了，稍微一动就容易往上翻。喂奶后要抱着竖起来拍嗝，再侧着躺15分钟再放平躺。如果呛到了，赶紧侧着拍背让奶流出来，别吸进肺里。 脐带护理也是个大问题，这是预防败血症的第一道关口。脐带没掉的时候不能碰水也不能弄脏，每天拿碘伏棉签从里面往外转圈消毒一下就行。尿布别盖住肚脐以免摩擦，洗完澡后用干棉签把水渍吸干。如果发现红肿、流水或者发臭了，立刻送医院检查。 把屎把尿这种事千万别强行来。0到3个月的宝宝骨缝没长拢、盆底肌也没劲，非要让他坐便器不仅容易把脊柱弄弯还会脱肛。研究显示六个月前就开始把尿的孩子以后更容易尿床。顺其自然最好等孩子有便意了再给他坐上去5到10分钟就行了。 最后再说个作息问题。白天让屋子亮堂点晚上就关灯睡觉保持安静。新生儿一天要睡16个小时以上才能长身体，给他们建立好昼夜规律很重要。从两周大的时候就可以开始尝试“昼夜分化”，错过了这个黄金期以后就很难调整回来了。 只要把这6个细节都搞定了——少抱、不枕、防呛、慢把尿、脐部护理和建立昼夜表——就能少走很多弯路了。