小李因为长期戴着骨传导耳机健身，耳朵被耳鸣折磨得不行，结果去南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科看病，医生给他诊断出了噪声性耳聋。陈金霞副主任医师说，这种感音神经性听力损伤要是一直往下掉超过半年，基本就没得救了。这事儿一下就把大家都给惊住了。好多人都觉得骨传导耳机开放双耳的设计能保护耳朵，根本不会伤到耳道。可陈金霞却表示，这东西根本不是什么“听力保险箱”，用不对照样会弄出不可逆的损伤。临床上说的耳聋，可不是我们觉得的完全听不见。陈金霞解释说，只要听力下降超过了正常范围，也就是超过25分，就算是耳聋了。临床上的耳聋还有分轻度、中度、重度和极重度的。一旦达到了中度以上，说话就会变得特别费劲。所以啊，千万别等到彻底听不见了才着急。其实骨传导就是把声音直接通过颅骨传到内耳的耳蜗里的，它不用管外耳和中耳那一套，这样能保护鼓膜，也能避开长时间戴入耳式耳机那种耳朵疼或者耳朵累的情况。不过啊，它对内耳也有风险。 前不久陈金霞就看了个大学生的病例。这孩子因为经常戴耳机听歌一听就是好几个小时，音量还开得特别大，结果就耳鸣、听力下降。去做检查发现是高频感音神经性耳聋还有神经性耳鸣。幸好他看病及时，治了一个月听力慢慢回来了。可还是有点耳鸣的后遗症在那儿。这主要是因为噪声性耳聋本身就是感音神经性的问题，想治好特别慢效果也不太好。 陈金霞觉得关键不在于用哪种耳机，而在于用多久和声音有多大。如果听音乐的时候声音太大了，超过了最大音量的60%，而且听的时间太长像超过60到90分钟这样的时间段，大的震动能量也会把内耳的毛细胞给震坏了。这种伤害有时候根本就治不好。 如果确诊了是噪声性耳聋赶紧治才有机会。发病后72小时内赶紧去医院找医生，恢复听力的几率最高。如果错过了这个72小时的黄金时间窗也别急过了一个月去治也还来得及。但是要是拖到半年甚至一年以上再去看医生基本上就没啥效果了。 陈金霞给大家提了个醒：如果已经出现不可逆损伤了就得采取“长期听力保护与干预”的策略了。要是听力损伤到了中度以上可以考虑戴助听器；重度至极重度的人可以去看看人工耳蜗植入的事儿。日常生活中要是再想进噪声环境去干活或者玩什么的必须要戴好专业的降噪耳塞或者耳罩。 所以啊陈金霞建议大家用耳机的时候要遵守“60-60原则”，音量别超过60%，时间也别超过60分钟。建议每6到12个月去医院做个纯音测听看看听力有没有变化。要是听耳机听着感觉耳朵嗡嗡响、耳朵发闷、听不清声音或者头晕乎乎的赶紧停了它别再戴了赶紧去医院看病去！