春季带状疱疹高发，让人不禁想起“蛇缠腰”，感受三大酷刑折磨：针刺、火烧、电击作用于身体同一侧，持续整整一个月。这样的想象就让人头皮发麻。然而，很多带状疱疹患者正经历这种“组合套餐”。这个春天病毒异常活跃，皮肤科门诊半天就能遇到7到8位新发病例，人数明显增多。水痘-带状疱疹病毒全年都潜伏在神经节里，但春天的气温回升和湿度适宜给病毒提供了复制温床。免疫系统也“季节性掉线”，早春昼夜温差大，人体还没来得及适应。同时，户外活动增加，疱疹疱液里藏着大量活病毒，一次握手或拥抱就能传播。这就使得“带状疱疹呼吸的痛”成为这个春天的常态。 带状疱疹是自限性疾病，皮损通常在2到3周结痂脱落。但是有20%的人会留下后遗神经痛，这种疼痛像针刺、火烧、电击一样轮番登场。瘙痒、麻木等感觉过敏问题也接踵而至。年轻人可能只受几个月折磨，老年人则可能持续数年甚至数十年。年龄越大免疫力越低的人更容易发生并发症。“早识别、早干预”才能降低后遗症风险。如果发现疼痛沿身体一侧呈带状放射或皮肤出现密集的小水泡等症状，要及时就医治疗。 春季是病毒活跃季节，所以最好在72小时黄金窗口期内进行规范治疗。如果拖到一周后才就医神经损伤已经形成了修复难度也会大幅上升。那么如何预防带状疱疹呢？保持吃动睡情绪四维均衡才是王道，均衡饮食加上规律运动和充足睡眠还有好心情是最好的防线。此外还需要避开传染源和接种疫苗护体。50岁以上人群推荐接种带状疱疹疫苗来预防复发。 这个春天由于气温回升和湿度适宜给病毒提供了复制温床加上免疫系统“季节性掉线”和户外活动增加导致了很多带状疱疹新发病例出现。水痘-带状疱疹病毒全年都潜伏在神经节里但春天给它们提供了快速复制的温床导致了这个季节成为了“带状疱疹呼吸的痛”。活动期带状疱疹或水痘患者的疱液里病毒浓度最高要尽量减少亲密接触避免传播给免疫力低下的人特别是家里有婴幼儿或免疫力低下亲属的时候更要主动自我隔离保护他们不受感染。疫苗护体非常重要50岁以上人群推荐接种带状疱疹疫苗来预防复发同时这个疫苗已经纳入多地医保性价比非常高一针就能避免复发远超过后期镇痛花费所以建议大家及时接种预防“蛇缠腰”的发生和发展。