救命提醒！气道梗阻，救命很重要。请收藏最新的急救指南。咱们常说“人活一口气”，医生说这句话没错。在急诊科，气道梗阻有时候只需要1次，就能决定生死。生活中，食物呛入、异物卡喉常常发生，症状轻则咳嗽、呼吸困难，重则窒息死亡。人们越来越重视气道梗阻的急救知识，美国心脏协会（AHA）发布了新版指南。大家都在关注海姆立克急救法是不是过时了。半个世纪前，海姆立克急救法诞生了。这次新版指南把“腹部冲击”的方法变成了“拍背 腹部冲击”的联合施救模式。人们可能会问：“紧急情况下还需要拍背吗？有必要吗？”拍背能产生震荡力，松动异物。根据数据显示，约30%的轻度气道梗阻通过拍背就能把异物排出。就算是重度梗阻，先拍背也能帮助后续冲击法把异物排出。这个操作对力气小的人来说也很容易上手。现在按新版指南施救是规范的两步走： 第一步判断梗阻程度：如果病人还能发声、可以咳嗽，鼓励病人用力咳嗽，多数时候异物会自己出来。如果病人不能发声、面色发紫、不能咳嗽还双手紧抓住喉咙（经典的V形手势），就需要立即进行“拍背 海姆立克”抢救流程。第二步：施救流程：施救者站在患者侧后方，一只手扶住患者胸口稳住身体。另一只手呈空心掌对准肩胛骨中点拍击5次。要是拍背5次还没排出来异物，就要立即转成腹部冲击了：施救者站在患者身后环抱腰部一条腿跨在患者两腿之间保持稳定；把食指和中指放肚脐处向上定位脐上两横指确定冲击点；一只手握空心拳放准位置另一只手包住拳头用力向内向上做5次腹部冲击；重复这个过程直到异物排出。 不同人群有不同的施救方法：1岁以下婴儿不能用腹部冲击要用“拍背 胸部冲击”；孕妇和过度肥胖者要改用胸部冲击；如果在施救过程中患者意识丧失可能呼吸心跳停止就要停止这些操作改用心肺复苏；异物排出后如果患者意识不清要保持侧卧防止再次呛到；还有即使异物出来了也最好去医院检查一下以防留下并发症。 预防永远是最重要的！针对不同年龄段做好防护降低风险：3岁以下儿童不要吃花生瓜子果冻这类容易呛到的食物进食时不要跑跳哭闹家长收好纽扣硬币等小东西老年人吃东西要细嚼慢咽服药时多喝水别干吞药片这样就能大大降低发生风险了。