2026年3月4日前，报名平台，2026年3月5日到2026年3月14日正式开跑，最终在2026年3月15日到3月20日抽出大奖。 这次活动在三八妇女节前夕启动，是给民航女职工的一份特别礼物。它不光是锻炼身体，更能在运动中涨知识，帮大家把自信给找回来。职场女性常常忽略健康，所以民航系统特意搞了这次AI健身挑战赛。活动里有两个部分：一个是每天回答10道普法知识题，涵盖了女职工保护、劳动合同法这些法规，答完就能涨分；另一个是选择AI跳绳、深蹲、平板支撑等15种运动中的一种打卡。大家每天最多选三项运动做，既能动起来，又很有趣。 只要你在活动期间攒够70积分，就能抽奖。为了让大家更好地锻炼，还得注意几点：运动前可以吃燕麦、全麦面包这种低GI的食物提供能量；运动后记得喝牛奶、吃香蕉补充蛋白质和碳水化合物；多喝水保持身体水分充足。除了身体好，心情也很重要。运动能减压，还能让你认识志同道合的朋友。 参与方式也很简单：扫码进群，填手机号和验证码后选好队伍，登录“趣动WillGo”小程序授权获取数据就可以了。希望这个春天大家都能行动起来，参与到这个挑战赛里来。不仅是为了健康，更是为了展现自信与美丽。你准备好绽放光彩了吗？快来分享你最喜欢的运动吧。