春分的时候，一天的白天黑夜时间是一模一样长，太阳正好直射赤道。南京燕子矶和曲阜这些地方，都有好多关于春分的讲究。明清时期，《帝京岁时纪胜》讲过“士民不得擅祀”，这就把春分祭日变成了国家大事。鲁迅写过的《社戏》，其实就描述了春分前后大家热闹庆祝社神生日的情景。在这个节骨眼上，高鼎在诗里写到“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”，放风筝是个很适合孩子们玩的游戏，而且能让眼睛活动起来。 老人家和小孩特别要注意保暖，后背和脚都要护住。这时候的太阳出来晒晒后背挺好，阳气能被叫醒。而且这时候湿气大，饮食上多吃淮山和土豆能帮忙挡湿气。身体累的时候记住要“戒酸增辛”，多吃点姜葱韭菜这类的辛味食物。因为春天阳气刚出来没多久，还很容易感冒，添减衣服别一下子太猛。 春分其实就是立春和立夏中间的那个点，《月令七十二候集解》说得很直白，就是把一年分成两半。古人把这一天分成三候来观察：玄鸟至、雷乃发声、始电。这三候连环出来把春天的声音、光影和翅膀都逼出来了。《燕京岁时记》说南京燕子矶放风筝最能清目。 从周代开始就有“祭日于坛”的规矩，到了明清变成了国之大典。除了官方祭日之外，百姓也有自己的社日活动。社日那天官府和百姓一起给土地神过生日，南方还要演社戏。传说春分这天鸡蛋最容易立起来，这成了个全国性的小游戏。 宋琬写的“夜半饭牛呼妇起”，是田家辛劳中的甜滋味；苏轼写的“应惭落地梅花识”，是哲思里的冷幽默。这两首诗拼在一起就是春分完整的情绪。当春分撞上“龙抬头”，运气会更好。愿大家都能在这个时候踏春前行，别辜负了春天正好的光景。