3月20日这天，湖南迎来了一次春天里特有的天气变脸秀。清早出门还淅淅沥沥下着小雨，到了中午可能就大雨倾盆，甚至有些地方还会出现暴雨。气温也是忽高忽低，最高的地方能到26℃，最低的湘西甚至只有7℃。春天真是个不安分的小孩，脸蛋一天变三变。这次的春分节气来了，春姑娘虽然开始铺展画卷了，但气候却在反复摇摆。湖南省气象台预计，接下来一周，湖南各地要陷入一场“冷暖拉锯战”。高空的波动、中低层的切变线，再加上西南暖湿气流的共同作用，让天气变得异常复杂。 从20号到22号白天，湘中一带部分地区预计会有大雨，局部甚至会下暴雨。具体来看，今天白天全省阴天，小到中雨是主打。湘中部分地区的雨会下得大一些，怀化通道、邵阳城步那里直接要下暴雨了。北风会吹到2到3级。最低气温湘西在8到11℃之间晃悠，湘南最高能到15到18℃。 晚上到21号白天，全省多云转阴，大部分地区还会有阵雨。北风还是维持2到3级。最低气温这回最低到了7℃。最高气温方面，湘南能上到18到21℃。 21号晚上到22号白天，湘中以北地区阴天，小到中雨或是雷阵雨都有可能出现。部分地方雨会下得大些。怀化市区、新晃、芷江、洪江、麻阳、辰溪、溆浦这一片，娄底市区、新化、涟源、双峰这一块，湘潭湘乡和湘潭县那边，还有长沙宁乡这些地方都要遭遇暴雨。 这次天气的关键词就是湿冷和阴雨连绵。大家在穿衣上得特别注意。李致远提到了“洋葱式”穿衣法，也就是一件套一件的穿法。早上出门的时候可以多穿点内衣保暖颈部、腹部和膝盖。中午气温上来了再把外衣脱掉几件。这样既能保持身体暖和不冷着，也不会因为出汗太多反而吹感冒了。 对于这种冷暖交替的天气状态，老年人或者有心脑血管疾病的人还是要注意春捂一下比较好。但小朋友们不一样，他们好动又新陈代谢快，如果捂得太严实反而容易出汗受凉。如果连续几天最高气温都稳定在15℃以上了，那就可以慢慢脱掉衣服了。 最后彭治国提醒大家要多关注天气预报。湘中部分地区这次累计雨量可能比较大，大家要提防地质灾害的发生。种田的朋友们要提前把早稻播种育秧的大棚盖好保温。油菜花田里也要做好清沟排水的工作。 总之大家在这个多变的春天里一定要灵活调整自己的衣物装备啊！