现在很多夫妻备孕久了没动静，查来查去才发现问题出在男的身上。南昌贡方堂的陈顺涛主任就给了个方子，调理精子真的很管用。少精弱精其实就是小蝌蚪的问题，主要症状有精液变少、活力低、畸形多、性功能差和生育能力下降。陈主任说，除了少数遗传或感染，大多是生活习惯弄出来的，像熬夜、抽烟喝酒、久坐穿紧身裤这些都会影响精子生成。 很多人查出问题后瞎吃补药，结果越补越糟。中医调理核心是补肾填精和辨证施治。陈主任用的生精汤效果特别好，帮了好多备孕家庭。这方子由炒韭子、菟丝子、补骨脂、淫羊藿这些药材组成，温补肾阳、增强活力，还滋阴养血补充养分。加加减减挺灵活，腰酸就加杜仲桑寄生，怕冷加巴戟天肉桂。 日常要注意三要三不要。要睡早、吃对、动起来。晚上11点前睡觉让肾精修复；多吃牡蛎核桃黑芝麻这些补肾的东西；每天快走慢跑30分钟促进血液循环。不要久坐、泡热水澡和抽烟喝酒。 有个患者刘先生34岁结婚三年没怀上。他查了两次精液分析，浓度才800万/ml（正常要1500万），A+B级活力18%（正常要32%），畸形率97%。西医说很严重建议试管，他不甘心找了陈主任。 初诊时他说自己腰酸乏力、冬天手脚冰凉、夜尿1-2次。舌淡苔白脉沉细，中医说是肾精亏虚气血不足。治法就是补肾填精益气养血。开了7剂生精汤加减让他先吃。 二诊时腰不酸了夜尿也没了精神变好了，就在原方里加了党参再吃14剂。三诊复查精液浓度升到了1800万/ml，活力45%，畸形率85%。效果不错就继续调理三个月后妻子成功怀孕。