女孩晚上开灯睡觉体重飙升200斤

宁波有个20岁的女生，因为晚上开着灯睡觉，体重竟然一下子涨到了200斤。医生说，这是因为晚上的灯光让身体里的褪黑素减少了，褪黑素变少了就会让胰岛素和瘦素出问题。胰岛素不好就容易变成胖子，瘦素出问题就会让人总是很饿。这个女生从初中开始就喜欢开灯睡觉，不管家里人怎么说都不肯改。医生还告诉大家，经常晚上开灯的人比正常人更容易胖33%。这个事儿被媒体报道了以后，大家才发现开灯睡觉不是个小毛病，很容易引起身体的代谢紊乱。所以大家最好还是早点关灯睡觉，别把自己的身体给弄坏了。2026年3月23日浙江宁波一名20岁女生体重失控飙升至200斤，医生指出这是因为夜间光线抑制褪黑素分泌导致脂肪堆积和食欲亢进。2026年3月20日至24日多家媒体报道了这一事件。