正月十七，这一天被称为人气日，也是收心日，主要是提醒人们在这一天将散掉的心重新聚拢回来。这个习惯由来已久，“百节年为首”，也就是说，虽然正月十七过去了，但大家还觉得是在过年。白天最好避免争吵，晚上也要早睡，守在家中。当然，还要吃面梨饺子，稳住一年的心情。老辈人把这一天的道理总结为八个字：收敛心神，稳固家宅。 对于这个农历正月十七的讲究，大家可能觉得繁琐，但是这些办法却能帮助人们顺利度过节后综合征。假期打乱了作息规律，心也变得懒散。正月十七给我们提供了一个温和的边界，把节奏拉回正轨。 白天的时候不要睡懒觉。尽管春光一天天变长了，但早起去楼下走走，吸口凉而不冷的风，心跳慢慢稳下来，脑子也清醒了。见到晨光的时候，情绪会跟着提高。这样给人们开工增添了动力。 很多人会把手机闹钟重新设回工作日模式，把桌面收拾干净，给自己定两件当天能完成的小事。这种“开了头”的踏实感会消除很多拖延现象。 这个时候别争吵，少抱怨，管住嘴上的火气。大家心里都有账也有疲惫感，一句话容易引起冲突。少争吵就能够保持好运和安稳。在单位里给同事一个笑脸，回家后问一句“辛苦了”，这些都是在给自己省麻烦。 这个时候也不要大动土装修房屋。保持家里安静气场比催旺更重要。大动静带来噪音、粉尘、争执。年初最怕这些混乱事情发生。 吃这块也需要刹车了。过年的时候嘴巴太忙，肠胃负担过重。这一天喝汤面、蔬菜、肉类减半就能立刻见效。 晚上节奏要放慢一些。亥时上床休息是给自己一年精气神保留一张底牌。晚上把手机提前设定免打扰模式，卧室灯光调暖一些泡个热水脚能让你睡得安稳。 睡前不要翻箱倒柜去收拾东西了。钱这种事更要有边界意识给自己树立规则。 今年农历正月十七对应公历3月4日，给自己一个“收心”的节点往后日子会更顺利一些这个时候别把目标定得太满完成几件具体可见的事情让“可持续”跑起来桌子清空待办写短作息拨回正轨情绪就会一点点回到原点 把散掉的心聚拢回来把家的门拢紧把碗里的汤面热好这就是正月十七的意义愿这一天的安静做你一年奔跑的起点