最近，有位阿尔茨海默症老人找去世儿子迷路的新闻，让很多网友心里都很难受。这位老人想找儿子，结果却把自己弄丢了。这种病不仅没办法完全治好，而且一旦发病，认知能力会越来越差，真的让人感到很无奈。接下来，我就跟大家聊聊怎么预防阿尔茨海默症。 第三点，作息要规律。我们现在的年轻人总喜欢熬夜，其实熬夜对大脑伤害很大，时间久了容易损伤神经，加速老年痴呆的到来。保证充足的睡眠就不一样了，能让大脑休息好，还能把那些不好的β类淀粉蛋白给清除掉，这样就能大大降低得病的风险。 第四点，多动脑子。大脑这东西用多了才好，不用就废了。哪怕退休了也别闲着，多跟人聊聊天、参加参加活动，学画画或者学音乐也行。这样能让脑子一直保持灵活，减少老年痴呆的机会。 第五点，烟酒要远离。烟里有很多有害物质，会让血管变脆变硬，影响大脑供血。长期大量喝酒也不行，会直接损伤脑组织功能，时间长了记忆力就会下降。 早发现、早干预是最重要的。面对这种治不好的病，光靠患者和家属还不够，社会也得给点力。上了年纪的老人特别容易走丢，需要我们好好看着；照料这些病人的家庭也很不容易，不能让他们一个人硬扛。 这些老人可能会忘了很多事，但他们对你的爱一直都在。我们能做的就是牵着他们的手陪着走下去，就像他们小时候牵我们那样。让这份爱和陪伴变成他们记忆中最温暖的东西吧。