甲亢治疗后为啥变胖？这事儿咱们一次性聊透。虽说甲亢一般会让人“瘦成一道闪电”，但不少人却在治疗后发现体重反而涨了。其实，发胖跟吃药没啥关系，主要是病情本身和身体代谢搞的鬼。 你知道有一种叫“胖甲亢”的吗？早期的时候，身体合成东西跟分解东西差不多平衡，甚至合成的还多些，这时候人就会变胖。这类情况多半发生在小孩子和年轻女性身上，这体重增加也就是个暂时的过程。等到病情发展到一定程度，消耗肯定比合成多了，自然就会掉秤。 还有一种情况是，患者在确诊甲亢之前可能就胖了。因为身体的高代谢状态还没彻底展开，那些本来就有的“幸福肥”被甲亢掩盖住了。等到治疗把病情控制住了，体重也就原形毕露了。 至于治疗后还一直发胖，那是几个原因导致的。首先是病情好转不代表你能放飞自我。甲亢被控制住后，基础代谢率回归正常了，消耗的能量一下子就少了很多。要是这时候还是大吃大喝的习惯不改，热量肯定存不住就变成脂肪了。 其次是糖皮质激素在暗中使坏。有些危象或者突眼的患者可能会短期用点这种激素来消炎。它在起作用的同时也会让身体储水储盐、增加食欲，这就成了体重上涨的隐形推手。 再者就是药物剂量没拿捏好。复查不及时、随便减药就很容易导致甲亢转成甲减。一旦T3、T4水平降下来了，基础代谢率也跟着跌下来了，体重自然就往上长了。 要想健康瘦身其实不难，咱们来个四步法搞定它： 第一步必须把病根治好才能减。不管是甲亢还是甲减都得给它控制住才行。 第二步得从习惯上改起。吃饭的时候尽量慢点嚼每一口饭咀嚼20次以上就能提前吃饱的感觉；先吃点菜把胃填满了再吃饭就能少吃点主食；每天少摄入500大卡热量一周就能掉秤半公斤到一公斤左右；吃饭的时候记个账或者用手机软件记录下来每一口都有个底。 第三步要动起来。等病情稳定了3个月以上再开始运动吧；先做点儿低强度的活动再慢慢过渡到高强度的运动；有氧热身像快走、慢跑、瑜伽这些一周做3到5次每次30分钟就行；力量训练每周做两次针对肩背和臀腿做8到12次重复的动作能增强肌肉量提高静息代谢率；运动前后加5分钟关节拉伸动作能降低突眼和心悸的风险。 第四步才是吃药减肥这事儿最后才考虑的因为它是把双刃剑见效快副作用也大可能引发失眠心悸肝损伤这些毛病必须在医生指导下短期试用一下才行。 最后提醒大家千万别自己瞎停药或者随便加药换药这样会让甲亢和甲减来回切换基础代谢率忽高忽低你的体重就像坐过山车一样上下晃悠了。 记住啊不管是治疗前中后都要定期去查一下甲状腺功能指标要是发现心慌出汗或者体重突然变多变少赶紧去医院调整治疗方案把减肥节奏交给时间和习惯别想着靠吃速效药来解决问题坚持科学治疗加上合理的生活方式这才是长久的“瘦”法！