天津柔道队全员归队，开始新一轮的严格备战。初一之后，队员们早已投入训练，希望在接下来的比赛中发挥出色。 付村体育训练基地的柔道馆里，队员们围绕着基地跑圈热身。随后进入场馆，大家开始两两对抗，赵治山教练站在一旁观察每个细节，他把队员们的动作和发力都纳入了严格的管理中。因为备战需要，天津柔道队从正月初九起就把训练强度提升到一天三练：早上体能强化、上午技术训练、下午实战对抗。这次他们只在春节放了几天假，以前几乎没有如此充足的时间休息。 25名正式队员中，还有些体校生。惠欣冉、牛馨冉、陶昱颖等随国家队训练了一段时间，2月初在法国参加完大满贯赛事后，又赶往乌兹别克斯坦继续比赛。17岁的谢红艳来自广西桂林，4年来她只回过两次家。这个春节她终于与家人团聚了几天，但也不忘抓紧时间训练，3月份的全国锦标赛就在眼前。 每个队员都明白，成绩与年龄无关，只要肯练、听教练的话并抱有获胜的决心就会成功。赵治山把荣誉感和团队意识视为重中之重，“未战先怯是不行的”，他对大家说，“比赛就看谁更专注、平时练得更扎实”，还要注重创新。 对于这些柔道队员来说，春节的团圆只是短暂的休息时间。垫子上的每一分钟都让他们离赛场更近一步。训练结束后，赵治山把队员们叫到一起：“年过了、假放了、家回了”，他要求大家把心思收回来，“新的一年路还长”，但每一步都不能少。 外面居民家的玻璃窗上还贴着窗花和吊钱儿；馆内的呼喊声依旧响亮。天津柔道队在陶昱颖、赵治山、付村、广西、乌兹别克斯坦、谢红艳、法国、牛馨冉和惠欣冉等人的带领下逐渐回到正轨。这次天津柔道队把30分钟左右的每一个细节都利用上了。