冬季呼吸道传染病又开始热闹起来了，专家提醒大家，这次科学防控才是关键。眼下，我国正处在呼吸道疾病的高峰期，气候冷、大家聚在一起的活动变多，流行性感冒、肺炎支原体感染、腺病毒感染还有呼吸道合胞病毒感染这些病原体都活跃起来了，好些地方和人群都出现了感染者。这次健康挑战啊，对咱们的防护意识和公共卫生应对能力提出了更高的要求。呼吸道传染病嘛，就是病原体从鼻子、喉咙、气管这些呼吸道进去，把身体占住还会传播开的疾病。这种病的病原体五花八门，主要有病毒、细菌、支原体还有衣原体这些。冬天大家都在室内待着多了，空气流通也不太好，给病原体传播创造了条件。大家平时可能就知道流感，肺炎支原体感染也得特别留意。医学专家说，呼吸道传染病主要是飞沫传播和接触传播。患者或者那些隐形感染者咳嗽、打喷嚏或者说话的时候喷出来的飞沫里带着病原体，被易感的人吸进去就可能中招。还有就是碰了被污染的东西或者环境之后，再去摸嘴巴、鼻子、眼睛这些黏膜部位也会传染。 举个例子说说肺炎支原体感染，它主要的传染源就是患者和无症状的人，潜伏期挺长的，症状好了一阵子还可能有传染性。大多数人都容易得这个病，特别是学龄期的孩子和青少年更多见。从症状上看嘛，不同呼吸道传染病既有共同点也有不同点。流行性感冒一般来得急汹汹的，发高烧、怕冷、浑身肌肉疼、浑身没劲儿这些全身中毒症状很明显。肺炎支原体感染主要是发烧和咳嗽，咳嗽往往比较厉害还得好一阵子才好。有时候临床上会出现混合感染的情况——就是同时感染了两种甚至更多病原体——这会让病情变严重，表现得更复杂。 现在多病原一起闹腾的时候，早期把它分辨出来对于精准治疗特别重要。现在好多医院都能快速检测流感病毒、新冠病毒还有肺炎支原体了。老百姓要是出现了呼吸道症状特别是高烧不退、咳嗽加重、呼吸急了、精神萎靡或者本来的病突然加重了就要赶紧去看医生。千万别自己诊断吃药乱用药啊！滥用药物不光会耽误病情，还可能有副作用或者让细菌变耐药。 要想把冬季呼吸道传染病给防住了，得打组合拳——这就是多病共防、综合治理的策略。核心嘛就是切断传播途径和保护易感人群。首先就是打疫苗了！这是预防特定传染病最省钱最管用的办法之一。每年打流感疫苗能大大降低得流感病毒和严重并发症的风险。建议老年人、孩子、孕妇、有慢性病的人还有医务人员这些重点人群赶紧去接种相关疫苗。 个人防护措施也得跟上。呼吸道传染病高发季去人多空气不流通的地方要科学戴好口罩。把手洗干净很重要！尤其在碰了公共东西或者要摸口鼻眼睛之前用肥皂或洗手液流水冲一冲或者用含酒精的免洗消毒液擦擦。打喷嚏或者咳嗽的时候用纸巾或者胳膊肘捂住口鼻。 家里的卫生和通风也得做好。家里学校办公室这些室内场所天天开窗透透气吧！每天至少开2到3次门窗户通风哦！每次不少于30分钟的时间就能把空气中的病原体浓度降下来一些。门把手桌面键盘这些地方平时经常碰到的物体表面也要定期清洁消毒一下啦！ 最后呢把自己的身体免疫力筑牢才是根本！吃好饭睡好觉适当运动别太劳累保持乐观心态就能帮身体抵抗力增强减少感染机会啦！ 这次疾病流行期咱们尽量少扎堆吧保持社交距离比较好！ 呼吸道传染病防控是件个人家庭社会都得一起参与的事儿！ 面对冬季高发势头别恐慌也别大意！ 提升健康素养践行科学防护理念把疫苗接种个人卫生环境改善和健康生活方式结合起来就能把感染风险降低了安稳度过高发季节保护好自己和家人的健康同时也为社会正常运转出力！ 公共卫生部门还有医疗机构会一直盯着监测预警储备医疗资源做健康科普宣传给大伙儿的健康兜底！