问题——"赏花"并非主要致敏源，为何过敏人群感觉增多 春季来临，鼻痒、喷嚏、流涕、眼痒等症状人群中更加常见。不少人将责任指向公园里盛开的杏花、桃花、樱花，甚至因此担忧春季户外活动。但国家卫生健康委在3月18日的新闻发布会上澄清了这个误解。首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷表示，春季花粉过敏的主要"致敏源"并非这些鲜艳的观赏花，而是空气中大量飘散的风媒花粉，尤其是树木花粉。 原因——风媒树粉更易进入呼吸道，暴露量上升与免疫失衡共同推高风险 春季过敏的主要来源集中在树木花粉。柏树、桦树、杨树、柳树、榆树等在春季释放花粉——这些花粉颗粒细小、质量轻——易随风远距离传播，在空气中形成较高浓度，人体吸入后容易诱发过敏反应。相比之下，桃花、樱花等属于虫媒花，花粉黏重，主要依靠昆虫传播，不易在空气中大量飘散，通常不会引发大范围过敏。 对"以前不过敏、今年却出现症状"的现象，马婷婷归结为两上因素叠加。 其一是花粉暴露量增加。全球气候变暖趋势明显，花期可能延长，致敏植被分布范围扩大，空气中的花粉浓度与暴露时长随之上升。当花粉暴露持续累积、超过人体免疫耐受阈值时，部分原本不过敏的人群可能出现症状。 其二是免疫状态失衡。长期压力大、作息不规律、熬夜、劳累以及反复感冒等因素，可能引发免疫调节紊乱，使身体对花粉等外界刺激产生过度免疫反应，从而诱发或加重过敏症状。这提示我们，过敏并非单纯由环境因素导致，个体生活方式与健康状态同样重要。 影响——从个人健康到公共服务，春季过敏管理需要前移 花粉过敏虽然多为季节性疾病，但对生活质量的影响显著：反复喷嚏和鼻塞导致睡眠不足、注意力下降，眼部不适影响学习和工作效率。部分患者还会伴随咳嗽、喘息等症状，需警惕与哮喘等呼吸道问题的叠加风险。随着花粉暴露量上升，春季过敏管理应该从"发作后处置"转变为"高峰前预防、暴露期管理"，既能降低个体负担，也能减轻医疗资源的集中压力。 对策——减少暴露、规范防护、及时就医，形成可执行的日常闭环 马婷婷建议，花粉飘散高峰期，易感人群应把防护重点放在"减少吸入"和"降低带入"两上： 一是尽量避开花粉浓度较高的时段外出，减少在花草树木密集区域停留。必须外出时，可佩戴口罩、护目镜、帽子，穿着长袖衣物，降低花粉与呼吸道、眼结膜及皮肤的直接接触。 二是回家后及时清洁，阻断花粉进入室内。可尽快洗脸、冲洗鼻腔，脱下外衣并妥善放置，避免将花粉带入室内。 三是做好居家环境管理。花粉季可适当关闭门窗，结合使用空气净化设备，降低室内花粉浓度。 四是出现症状要及时就医，明确过敏原并规范用药，避免自行停药或滥用药物。既往有过敏史的人群，可在医生指导下制定花粉季节的预防与治疗方案。 前景——从个人防护到环境监测，春季过敏治理需要系统应对 专家也指出，面对花粉暴露增加的趋势，社会层面的应对同样重要。推动花粉监测预报、加强健康科普、完善基层过敏性疾病诊疗能力，有助于实现风险提示更及时、个人防护更精准、就医用药更规范。对城市绿化来说，在尊重生态规律的基础上，合理配置植物种类与结构，也能降低局部高暴露风险。随着公众对过敏认知不断提高，春季健康管理有望从"被动应对"走向"主动预防"。
当春意盎然与健康风险并存，科学认知成为关键；从厘清过敏源头到完善防护措施，需要个体提升健康管理能力，更需要多部门协同建立"监测-预警-干预"一体化机制。在生态文明建设持续推进的背景下，如何平衡生态效益与公共健康安全，将成为城市发展的重要课题。