春节长假跟亲戚朋友聚在一起总是让人挺开心的，聊得热火朝天，有时候就会熬夜，结果第二天脸上黑眼圈和疲惫感特别明显。按照老中医的说法，熬夜不光影响气色，对身体里的器官也不好，会把气血搞虚，让人脸色发暗。不过不用担心，给你几个中医的小办法，赶紧把身体养回来，让精神头又充沛起来。农历新年嘛，象征着把旧的日子送走，迎接新的一年。五行里讲春天是万物开始发芽的时候，阳气慢慢出来了，气血流动顺畅，正好适合调理身体。《黄帝内经》也说了春天要着重养肝，因为肝管着排解情绪和通畅气机，所以过年的时候咱们得特别注意心里头的状态和身体的保养。 首先，可以用冷热毛巾轮流敷脸来救急。热毛巾敷上去能让血液循环快点，冷毛巾敷上去能把肿消下去，两个一换一换用，很快就能把熬夜留下的脸肿和困意给赶跑。 其次，按摩穴位也挺管用。像印堂穴、迎香穴、颊车穴这些地方都是通面部气血的关键穴位，按一按不光脸色变好，黑眼圈也会跟着没了。 天然面膜也不能少。把珍珠粉和蜂蜜混在一起敷在脸上，既能保湿又能提亮肤色。 还有一种办法就是喝汤补水。银耳莲子枸杞煮一锅汤喝下去，从里到外把皮肤养得水灵灵的。 最后喝点养颜茶也不错。桂圆红枣枸杞煮水喝下去甜甜的，特别能补气血让脸色红润起来。中医讲气血是在一起的，只要气血足了人自然就精神了。 过年就是图个团圆开心的日子嘛，把身体调理好了才有精神跟大伙儿玩到一起去。学会了上面这几招之后啊，在新的一年里就能既玩得开心又精神抖擞地迎接更好的未来啦！