2022年，HP感染率已超过50%，这是由中国疾病预防控制中心提供的数据，成为十二指肠溃疡高发的重要诱因。世界卫生组织已将其列为一级致癌物。22岁的小李经历了空腹时的腹痛与夜间痛，把他的室友吓坏了，赶紧把他送去了医院。检查发现，他的十二指肠球部出现了溃疡面，边缘不规则且伴有充血与糜烂。中华医学会消化病学分会在2022年的报告中指出，像小李这样不规律的饮食和生活习惯，以及精神压力大、睡眠不足等因素，都是导致年轻人患上这种病的主要原因。 十二指肠溃疡过去多发生在中老年男性身上，但如今情况已有所改变。中国国家消化系统疾病临床医学研究中心的数据显示，年轻人的发病率正在逐年上升。当胃酸刺激溃疡面时，典型症状表现为“饿了痛”，而“夜里痛”也是它的显著特征。反复打嗝、泛酸、体重下降、黑便或大便发暗、恶心呕吐这六大信号一旦出现，说明病情可能已经比较严重。 如果幽门螺杆菌感染率超过50%，就会对胃肠道造成破坏。因此，根除幽门螺杆菌非常重要。医生建议给这类患者进行四联药物治疗，疗程一般为10至14天。治疗后还要复查，确保病毒彻底清除。除了药物治疗外，生活习惯的改变也不容忽视。规律饮食是保护胃肠道的关键，尽量避免空腹或暴饮暴食。戒烟戒酒也是必要的措施之一，因为它们会直接刺激溃疡面并加重病情。 此外，减压和保持良好的睡眠质量也很重要。长期精神紧张会导致胃酸分泌增加，从而使黏膜保护机制下降。对于长期服用阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药的人来说，他们的胃肠黏膜更容易受损。因此这些药物应在医生指导下使用。 定期体检也是不可或缺的环节。很多人认为没有症状就不用检查了，但这是错误的想法。十二指肠溃疡初期症状可能非常轻微甚至没有感觉，但黏膜已经在受损了。建议曾经感染过幽门螺杆菌、有胃溃疡或十二指肠溃疡病史、有胃癌家族史以及长期服用伤胃药物的人群每年做一次胃镜检查。 总之，十二指肠溃疡并非老年人专属病也不是小事一桩。保护好自己的胃需要从规律吃饭、控制情绪、根除HP以及定期体检做起才能远离“胃上破洞”的痛苦。