北京地坛医院的宋蕊大夫提醒大伙儿，想分辨普通感冒和流感，其实不难。最近呼吸道问题高发，咱们得学会怎么判断自己是普通感冒还是流感，还得知道在家护理时有啥讲究。国家卫生健康委今天开了个新闻发布会，把时令节气跟健康的关系给大伙儿盘了盘。 普通感冒一般是鼻子或者嗓子里被鼻病毒、副流感病毒这些家伙给感染了，它主要是让人打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽喉咙疼。这种病全身症状轻，一两个礼拜差不多就好了。 流感可就不一样了，它是专门由流感病毒引起的，一来势头就特别猛。大家通常会先发高烧，浑身酸疼没力气。对付流感有个方便的办法，用抗原或者核酸检测一下，不到半小时就能查清楚了。要是在生病早期赶紧吃药控制病毒，效果会更好。 对于大人还有大点的孩子来说，如果得了普通感冒没啥大碍、精神头足、吃饭香，那就在家多休息、多喝水、吃点好消化的东西看着点就行。 但要是确诊了流感，咱们就得赶紧吃药治。像家里的小婴儿、年纪大的老人、孕妇还有那些本身身体就比较虚、有老毛病的人要是染上了流感，特别容易转成重病。这种高危人群必须第一时间去医院看病。 对于家里没啥大毛病的普通人群来说，在家隔离观察的时候也得注意身体变化。要是一直发高烧不退或者吃退烧药也不管用，咳嗽气喘越来越厉害，也得赶紧去医院看看。 一旦确诊得了流感，条件允许的话最好把患者单独隔离到一个房间里去住。平时尽量少让他们跟老人、孩子凑在一块聊天接触。家里的窗户记得多开开通风换气。 患者如果在家里走动，记得戴口罩。像门把手、水龙头、遥控器这些地方每天都要擦一擦消消毒。餐具得单独洗干净再烫一下锅消毒杀菌。厕所那边也得勤快打扫。 咱们还得盯着家里的老人和孩子看，一旦发现他们开始发烧咳嗽有流感症状了，赶紧处理或者赶紧带他们去医院检查。 （总台央视记者 杨阳 李仲博）