二七区四季路二小给三四年级学生安排了健康教育第一课，李欢欢老师把这次活动的安排告诉了大家。学校特别邀请了郑州大学第五附属医院的翟红印教授和齐若教授来给大家讲知识。两位教授利用自己的专业知识和经验，给孩子们传授健康成长的方法。翟红印教授把儿童肥胖和生长发育管理作为重点，通过一些实际例子告诉大家肥胖对心血管和内分泌系统的危害。他还纠正了大家认为吃得越多长得越高的错误观点，强调科学控重需要饮食均衡、适度运动和充足睡眠。他推荐了“三餐两点”和“食物红绿灯”这样的饮食方法，鼓励每天累计180分钟的身体活动，还教了大家检查脊柱健康的方法。齐若教授围绕近视防控展开讲述，解释了近视是怎么形成的以及会带来什么危害。他给大家提供了一些护眼的技巧，比如保持眼离一尺、胸离一拳、笔离一寸这些口诀。 这次活动不仅普及了健康知识，还让大家认识到“健康第一”的重要性。学校以后会继续开展特色的健康教育活动，帮助同学们更好地成长。