诺如病毒是一种传染性很强的病毒，它给我们带来了不小的困扰，尤其是在寒冷的冬季。这个病毒在10月到3月期间特别活跃，所以现在正是它的高发季。它引起的腹泻占冬季腹泻的60%-80%，所以大家要注意预防。这个病毒最初在美国俄亥俄州诺沃克的一所学校暴发于1968年，所以它也被称为诺沃克病毒。它能通过食物、水还有被污染的物体表面传播，传染性很强。大家要警惕。这个病毒引起的症状包括恶心、呕吐、腹痛和腹泻，还有可能发热和头痛。不过，它并不是很难治，一般3天左右症状就会消失。但是如果频繁呕吐或者腹泻，可能会导致脱水，特别是小孩子和老年人。 预防诺如病毒非常重要。我们要注意喝开水，不要吃生冷食品和未煮熟的食物。贝类等水产品最好不要生吃，而且尽量减少去校外餐厅就餐。还有就是保持室内空气流通，每天至少通风2次，每次30分钟以上。洗手也很重要，饭前便后要认真洗手。如果家里有人感染了诺如病毒，要积极治疗和隔离患者。处理呕吐物时要戴口罩并用含氯剂液消毒。 青岛市崂山区育才学校初中部也提醒大家要注意预防诺如病毒的发生和传播。希望大家能共防共控，保持个人卫生、食品卫生和饮水卫生习惯。让我们一起努力，保护自己和家人健康。