说个食疗的事儿。子宫肌瘤这种病，大家的肚子里常常觉得像是揣了块冰疙瘩，又冷又沉。这时候早饭千万不要再喝牛奶了。虽然牛奶好，但是它的性质偏寒凉，喝多了反而会助长体内的痰湿阴寒，让肌瘤扎根更深。倒春寒时节，人的阳气正在生发，但是容易被外界的寒邪压制住。 春天来了又有倒春寒，想要护阳气就很关键。老话说得好，“春捂秋冻”，这个时候给身体保暖很重要。很多女性都有这样的情况，每次来月经就疼得直不起腰，手脚冰凉还伴口干舌燥。其实这些问题都是因为体内有痰湿血瘀导致的。 这时候早餐可以给换成薤白粥试试。这种食材在菜市场就能买到，长得像小葱。李时珍在《本草纲目》里说它辛苦温滑无毒。它的味道辛香微辣，性子温通，就像一把小扫帚一样能清扫脏腑里的寒痰湿浊。中医常说“阳化气”，就是说阳气足了气血就通畅了。“阴成型”指的是阴寒停滞就会形成包块结节。 以前我接诊过一个叫王女士的患者，她查出4公分左右的子宫肌瘤。来月经时特别疼，血块又多又黑。平时手脚冰凉得厉害，舌苔白厚腻得很。她这就是典型的痰湿血瘀体质。 我给她开了茯苓、陈皮、半夏、丹参、桃仁、桂枝、当归、香附、莪术和甘草这些药，并且建议她用薤白粥代替早餐喝牛奶。一个月后她月经血块少了很多，手脚也暖和了。再继续调理两个月后身体完全恢复正常，复查发现肌瘤缩小到2公分。 不过要注意的是薤白虽然好但是性温偏辛散耗气，如果是阴虚火旺容易上火的朋友就要小心使用了。这些人体质通常舌红少苔还会口干咽燥。 你也可以试试煮点薤白水喝一下试试效果。身体感觉温暖舒适就可以继续用下去；如果喉咙发干就说明不适合了赶紧停用吧。 这倒春寒时节正好是借天力排寒湿的时候呀！只要阳气足了就像给身体注入了一股活力般强旺起来。痰湿也失去了依靠的山头一般无处藏身地被排出体外了。这样一来子宫环境变得干干净净的肌瘤自然也就没有了立足之地啦！