记者从浙江中医药大学第二临床医学院附属医院了解到，一起看似“能睡是福”的案例背后，其实隐藏着现代都市人群常见的健康问题。39岁的王先生从事摄影与视频剪辑，工作性质使他经常深夜作业。两年来，他逐渐出现夜间频繁醒来的情况，但能再次入睡便未在意。近期情况突然加重，强烈睡意在白天不分场合袭来——工作时、开会中、乘坐地铁途中，他都会在数分钟内失去意识。最危险的一次发生在驾车途中，等红灯时他突然昏迷，双手滑离方向盘，幸被后车鸣笛惊醒，才避免事故。该院针灸科主任中医师李立红接诊后，通过详细问诊排除了典型失眠及药物因素，从患者生活习惯中找到病因线索。李立红指出，这种不分场合的突然入睡并伴鼾声的现象，在中医理论中属“不寐”范畴，与痰湿内蕴密切涉及的。中医认为正常睡眠依赖“阳入于阴”。夜间阳气难以潜藏于阴分，会导致睡眠质量下降、易醒，进而影响白天阳气升发。加之王先生饮食不规律，损伤脾胃运化功能，水湿停聚成痰湿，阻碍清阳上升，表现为白天精神萎靡、困倦难耐。长期熬夜还会耗损肝血，影响肝的疏泄功能，加重脾胃负担，形成“越睡越困”的循环。李立红为王先生制定了针对性方案，采用中医适宜技术调整体质与睡眠节律，通过疏肝理气、健脾祛湿进行系统调理。治疗过程中，医生强调生活方式调整的重要性，包括规律作息、合理饮食、适度运动等。医学专家表示，随着工作节奏加快，因职业特点导致作息紊乱的人群不断增加。这类睡眠障碍起病隐匿、早期不典型，容易被忽视，如不及时干预，不仅影响生活与工作，还可能引发交通安全等公共安全问题。从预防角度看，保持规律生物钟是维护睡眠健康的基础。即使工作性质特殊，也应尽量固定作息，避免频繁打乱睡眠节律。同时，合理膳食、适度运动、情绪管理等综合措施，对改善睡眠质量同样关键。据悉，针对日益增多的睡眠障碍患者，该院已开展专项义诊活动，为有需要的患者提供专业评估与指导，帮助更多人重建健康睡眠。
异常嗜睡并非“睡得好”，而是身体发出的警示信号。睡眠质量不仅关乎个人健康，也与公共安全和社会运行密切对应的。面对快节奏生活，应建立科学作息观念，及时识别并干预睡眠问题，让“睡得醒、醒得稳”成为健康生活的新标准。