要说一味仙灵脾，那可是既能补肾壮阳又能祛风的好东西。虽然这名字听起来挺仙气飘飘，但实际上它是深山里的一种野草。古人还给它取了一大堆别名，像刚前、淫羊藿、仙灵毗什么的。你看看这些名字，是不是感觉这草有股子强筋健骨的劲儿？其实这草也不是神仙赐的，就是山里的羊儿们吃了百草后，特别爱吃的那一种。因为老辈人说吃了它能让人多生娃，所以道家才把它收进了药囊。 先来说说它的功效吧。这仙灵脾就像有八块腹肌似的，功能可不少。首先是补肾壮阳，对于男人阳痿遗精、女人宫冷不孕这类虚冷的毛病都管用。它就像一簇小火苗，能把肾府点燃，阳气一足命门火旺，自然就能让人“起立”有劲了。然后是祛风除湿，像风湿痹痛、半身不遂这些关节疼的老毛病都能治。这草又辛又温还走窜，就像一把小刷子，能把经络里的寒湿一点点扫出去。 还有就是强筋健骨的作用，那些肾虚喘咳、尿频失楚的人往往腿脚发软。仙灵脾不仅能补肾还能强骨，骨密度上去了尿道括约肌紧了，人自然就有底气了。 不过这生药比较燥容易伤阴，所以通常都要炮制一下。常用的方法是拿羊脂油来炒。先把羊脂油炼好去渣留油，再把淫羊藿倒进去微炒至油尽药酥晾干就行。大概每100斤淫羊藿配上25斤炼羊脂最好。这样油润就渗进了叶脉里头，既温又不燥。 最后要注意的是禁忌。因为仙灵脾性温助火，如果本身阴虚火旺、相火容易动的人再吃它就好比火上浇油了。轻则口舌生疮重则遗精频频。所以那些舌头红、舌苔少、五心烦热的朋友就别碰了。 总得来说这仙灵脾从羊食百草的野草变成补肾壮阳的名药也不容易。它用一身辛温告诉我们：“强”不是盲目进补得先辨清虚实再选炮制最后还要忌口忌证才行。只有把它的脾气摸透了这株“仙草”才能真正为你所用。