冬天到了，很多人觉得皮肤干痒，有时候还会起红斑脱屑，其实这些问题不一定只是单纯的干燥，很可能就是干性湿疹。干性湿疹是皮肤屏障受损引发的炎症反应，它虽然名字里有个“湿”字，却不一定跟潮湿环境有关。 专家解释说，皮肤的屏障作用就像给房子加了一道墙，它能锁住水分，挡住外界的刺激和细菌。如果这堵墙破了，水分流失快，刺激物进来多，就会发炎、发红、瘙痒甚至脱皮。冬天之所以容易得这种病，主要是因为低温让皮脂腺和汗腺分泌变少，皮脂膜不够厚；空气干燥又加速水分蒸发，再加上室内外温差大，皮肤受到冷热刺激，这些因素叠加起来就让皮肤处于缺水缺脂的状态。 所以冬天的湿疹往往表现为皮肤干燥、有小鳞屑和剧烈瘙痒，而且因为修复慢，很容易反反复复。面对这种情况，大家不能随便抓挠，不然越抓越坏。关键是要打破“皮肤坏了就痒、痒了就抓”的坏循环。做好日常防护比单纯吃药更重要： 首先洗澡要温和点，别用太烫的水或者碱性太强的肥皂。洗完别使劲擦，拿毛巾轻轻沾干就行了。 其次保湿要做到位，洗澡后趁着皮肤还湿的时候赶紧涂够厚的保湿霜锁住水分，平时也得看着干就补。最好选那种含神经酰胺或者胆固醇的医学护肤品。 再者就是理性止痒，不能靠暴力抓挠来解痒。可以试试冷敷或者轻轻拍打，实在不行就在医生指导下用药。 还有就是环境要调节一下，家里开加湿器把湿度维持在50%到60%之间最好。 贴身衣服也别穿化纤或者羊毛的粗糙面料，尽量选纯棉宽松的衣服减少摩擦。 老人和小孩的皮肤比较娇嫩更要重点保护。另外饮食均衡、多运动还有心情好对皮肤都有好处。 皮肤是身体的大器官也是第一道防线。大家要明白冬天皮肤问题的本质是屏障受损了。只有把心思放在预防上，养成科学护理的习惯才能守住健康。如果老是痒或者症状严重影响生活就得去正规医院看看，千万别自己乱治延误了病情。