小寒天的冷劲儿真不是盖的，身体千万别大意。就拿高血压患者来说吧，得盯着血压那根弦儿，

小寒天的冷劲儿真不是盖的，身体千万别大意。就拿高血压患者来说吧，得盯着血压那根弦儿，有啥不舒服立马上医院去；饮食上也得悠着点，别想着大吃大喝或者盲目乱补，免得把血糖给搞高了。还有运动这事儿也别太猛，像慢跑这种低强度的就行，只要微出点汗就收手，不然阳气流失可就得不偿失了。这几点健康常识还得要张静提醒大家伙儿记心上呢。