人这一辈子，很多时候都是在不停地折腾，忙得不行还总是纠结，在得到和失去之间内耗，还总在别人的眼光中迷失自己。为了没完成的事遗憾好久，为了控制不了的事睡不着觉，为了别人无关紧要的评价消耗自己，不知不觉把日子过成了跟自己过不去。其实人生本来就不完美，那些烦人的事儿，那些让你累的执念，从来不是世道太残酷，而是你自己的心太固执。真正的通透，不是非要抓住什么，而是学会“三开”——想开、看开、放开，别跟自己较劲，别辜负以后的日子，心里安稳了，这才是最好的活法。 想开：就是把手里的沙子松一松，抓得越紧流得越快。很多时候痛苦不是事情多难，而是太钻牛角尖。比如有人错过了机会就一直惦记“如果当初”，却忘了遗憾改不了；有人为了别人的一句评价就拼命讨好别人，却忘了最该讨好的是自己；有人为了没实现的目标急得不行，却忘了慢慢来才有力气。想开了就是明白世事无常，接受那些不完美的地方。不纠结过去也不执着于未来的人才能过得从容。 看开：就是看淡得到和失去。人生本来就是有得有失的旅程，有花开就有花落。可我们总喜欢计较这些东西。得到时高兴得不行，失去时又难过极了。钱再多也带不走；名声再大也抵不过内心安宁。与其为了点利益争个你死我活不如看淡一点。 放开：就是放过自己别再内耗了。很多时候最难搞的就是自己。总想做到完美结果把自己弄得很累。其实人无完人谁都不是什么都能行的。 最后我想说日子慢慢过别着急求成；人心慢慢处别刻意讨好；生活慢慢悟别追求完美。人生修心最重要了想开、看开、放开就是一生的修行吧！