各位观众朋友们，咱们聊聊中药材五味子的事儿。这五味子在《神农本草经》里头，被列为上品。为啥叫它五味子呢？是因为这果子皮肉带点酸又有甘味，核是苦的，整颗果子还有咸味，酸甜苦辣咸全都占全了。而且它性质温和不燥火，不光能收住汗液之类的湿气，还能让人补气提神、安心定神，对肾也有滋润作用。古人觉得这东西是五行的精华，常吃能让人变年轻、活得长。葛洪那本《抱朴子》里就写过一个淮南公，他吃了十六年五味子，脸色嫩得像个小姑娘，沾了水也不湿身，搁火上烤也不疼。虽说这故事有点夸张，但也说明老百姓心里觉得它能让人身体强壮、皮肤变好。接下来我就把这五味子的功效和作用给大伙儿捋一捋。这五味子还有个称呼叫“菋”，《尔雄》这本书里记着它叫“荎蕏”，《吴普本草》里又把它叫做“玄及”，《别录》里叫“会及”，《辽宁主要药材》里管它叫“五梅子”，民间也叫它“山花椒”。 咱再看看它长啥样。五味子是种落叶的木质藤本植物，能长到8米高呢。树皮灰褐色的，皮孔挺明显；小树枝子是褐色的，稍微有点棱。叶子是长在枝上的一片接一片；叶柄细细长长；叶片薄薄的带着点膜质感；形状有卵形的、宽倒卵形的还有宽椭圆形的；长大约5到11厘米宽3到7厘米；叶尖尖的；基部的形状有的是楔形有的是宽楔形还有圆的；边缘带着小牙齿；上面是绿色下面是淡黄色的。 开花的时候是单性花，雄花雌花不长在同一株上。雄花有长长的花梗；花被有6到9片；椭圆形的雄蕊有5个长在一块儿。雌花的花被也是6到9片；雌蕊一大堆螺旋着排在外皮上；子房像个倒梨形；没有花柱；受了粉之后外面的花托会慢慢变长变成穗子状的。 结出的果子是圆球状的；直径5到7毫米；熟透的时候红彤彤的；里面包着1到2颗种子。它大概5到7月开花8到9月结果。 归经的话是归肺经、心经和肾经；性味是酸的性温的。 不过要注意了：外面有伤风感冒那种病邪的人、肚子里有实热的人、刚开始咳嗽或者长疹子的人最好别吃。 它主要就是能收住汗液防止津液流失；能补气生津液；还能安定心神让人睡个好觉。 主要用来治咳嗽气喘、睡觉老遗精、老是尿床、拉肚子止不住、睡觉出汗多、嘴巴干口渴、心跳心慌睡不着觉。 吃法的话可以煮水喝每次放3到6克；也能磨成粉每次吃1到3克；或者熬成膏或者做成丸药散剂吃。 外用的话可以把粉撒在患处；或者煎水来洗。 接下来咱们说功效：第一补肾强身抗衰老。这东西能补肾气也能滋阴养肝。能给人补充能量还能让各器官更有劲。平时吃点儿能把肾补好身体棒还能延缓变老还能让人长寿。 第二涩精止泻。这个功效挺强的能帮男人止住遗精还能治拉肚子。治遗精的时候可以把五味子配上煅龙骨和桑螵蛸一起吃；治拉肚子就得配豆蔻和芡实一起用了。 第三敛肺止咳。它归肺经能把肺收住不让咳嗽不停。要是因为肺肾两虚咳嗽气喘就直接吃这个管用。另外它还能抗溃疡保护胃粘膜少长溃疡。 第四提升免疫力。它能促进肝糖原合成加快糖代谢还能增加肝细胞蛋白质合成。对淋巴细胞DNA合成有帮助让淋巴母细胞变多还能增强脾的免疫功能；五味子里面的醇成分还能对抗异体组织排斥反应增强免疫抑制作用。 第五健脾益气。能调和脾胃功能让人想吃东西消化好吸收营养。适合那种脾虚没劲、不想吃饭、消化不良的人吃。 第六安神镇静。对大脑神经有调节作用能放松情绪减轻焦虑和失眠症状。适合神经衰弱、老做噩梦睡不着觉的人。 禁忌人群有五类：第一孕妇不能吃活血又收敛会对胎儿不好；第二刚生完孩子的妇女也不能吃怕大出血；第三脾胃虚寒的人也别吃太寒凉伤脾胃；第四过敏体质的要小心可能会过敏；第五风寒感冒、咳嗽刚起疹子的初期也别喝。 最后给大家介绍几个验方：①治阳痿不起：五味子、菟丝子、蛇床子各等分磨成粉做成梧桐子大的蜜丸一天吃三次一次三颗（《千金要方》）。 ②治拉肚子：陈米、肉豆蔻、五味子、赤石脂各30克磨成粉每次吃6克用米汤调着喝一天三次（《世医得效方》豆蔻饮）。 ③治盗汗：五味子30克磨成粉用人唾沫和成饼敷在肚脐上扎好带睡觉天亮取下两晚上就能止汗（《医方一盘珠》）。 ④治肺受寒咳嗽不止：白茯苓120克甘草90克干姜90克细辛90克五味子75克磨成粉每次6克加水煎七分温着喝不管什么时候都能吃（《鸡峰普济方》五味细辛汤）。 ⑤治小孩突然咳嗽：五味子、桂去粗皮、干姜炮等分粗捣成筛子每次3克加水七分煎四分温着喝（《圣济总录》五味子汤）。