这都是老黄历了，在古代的惊蛰节，“惊蛰吃一果”就成了习俗，吃的就是梨。昨天是惊蛰，大家赶紧行动起来，大家伙儿都开始盼着丰收呢。这个民间传下来的说法，可不只是图个吉利，里头还藏着中医的大智慧呢。因为“梨”跟“离”是谐音，古人想着吃个梨，虫害就能离庄稼远点。从中医的角度看，这会儿阳气正生发着，空气也变得干燥了，容易口干舌燥、咳嗽之类的。这个时候吃点梨正好，因为它性寒味甘，润肺止咳、滋阴清热都不在话下。 梨这种东西，还真就是“百果之宗”，营养丰富。不过大家可别以为这玩意儿随便吃吃就成了，吃法也是有讲究的。生梨和熟梨功效不一样，想要好好滋养身体，就得选对吃法。我给大家支几招： 第一招：现榨梨汁。把鲜梨洗干净直接榨汁喝就行了。这果汁润喉生津特别好，尤其适合那些平时嗓子用得多的人，像老师、上班族这些。 第二招：蒸梨。把梨洗干净切块直接蒸或者炖就行。好多人觉得皮脏都给削了其实没必要！梨皮也是一味药，蒸着吃寒性小一点。 第三招：雪梨川贝羹。雪梨挖个洞放点川贝粉加水炖个20分钟左右就行。 第四招：百合雪梨银耳羹。百合和银耳泡发以后和雪梨块一起炖烂就行。 第五招：秋梨膏。这可是个老牌子了！它把梨子的营养浓缩了方便携带。 这次平心堂推荐的是他们自制的秋梨膏《太医院秘藏膏丹丸散方剂》里写的就是这玩意儿能清金降火、止嗽化痰什么的。他们选的红肖梨长在燕山山脉土壤水质都好肉质多粗粒比普通梨更利于润燥生津用来熬膏更好。 惊蛰过去了养生也不能停重点就是避寒润燥护阳。 这次3月8日女神节活动国医大师陈彤云美白系列护肤品（面霜、精华、面膜）八五折优惠洋参、金花系列产品九折优惠活动时间：2026年3月6日——3月10日这是2026年3月6日的活动这次活动就这几天3月10日就结束了大家赶紧的吧！