最近，中国政府网发布了国务院办公厅关于2026年部分节假日安排的通知，给我们安排了2月28日（周六）上班。潮安区融媒体中心的蔡晓琳、陈晓婉这次给大家带来了刘俊雄编审的文章。这次新闻让很多人担心工作日的开始，但小编有办法缓解这种紧张情绪。假期结束后，大脑多巴胺分泌量减少，大家会感到疲劳和不开心。这就是“节后综合征”。它并不严重，只要适应一下就好了。专家提醒我们，不要一开始就拼命干活，让身体适应一下。可以先处理文件、回复邮件。轻度任务能帮助神经系统平稳过渡。同时，深圳和南方都市报也提醒大家这次周末的上班时间有变。 这次节后上班第一天给很多人带来困扰。网友们纷纷吐槽：“春节假期好像还没过明白。” 早上上班的人们充满疲惫感，心情低落、提不起精神，“节后综合征”成了大家的真实写照。为什么会这样呢？其实是多巴胺戒断引起的。假期里有旅行、聚会等多巴胺高峰状态，突然切换到职场节奏，容易引发神经疲劳和一系列身心反应。 2月28日周六要上班了！别搞错时间了！别忘了调好闹钟啊！