齐鲁网·闪电新闻2月3日讯 说起立春，它把春天带来了。这个时候东风吹散了梅梢上的雪，万物也跟着苏醒。这是一年中阳气开始生的时节，也是咱们中医养生特别重视的时候。春天的菜都是按照节气长出来的，最能顺着天气养人。像菠菜、韭菜、香椿这些都是春天该有的食物，味道辛甘，能帮人体的阳气升上来，也能把肝气给疏通开，这就把“春养肝”这个道理给落实了。“春时宜食粥”这句话很有道理，把菠菜煮成粥喝，或者弄碗猪肝粥吃，既能养肝又能顾护脾胃。借着立春这个时候的清和之气，咱们多吃点本地产的时令蔬菜，好好把身体的内在调理好。然后用春天暖阳的温润劲儿，给咱们带来一年的安康顺利。