2026年春运已正式启动，预计今年春运期间全社会跨区域人员流动量将达95亿人次，创下历史新高。在这场大规模人口流动中，越来越多旅客在乘坐飞机、高铁时出现耳鸣、耳闷等不适症状。 医学专家解释，这些症状主要源于外界气压的急剧变化。飞机起降时气压迅速变化，人体的咽鼓管需要及时调节中耳与外界的压力平衡。当咽鼓管功能不能有效应对时，鼓膜就会内陷或外凸，引发疼痛、闷堵和耳鸣。高铁进出隧道时也会产生类似的气压变化。这种现象在医学上被称为"航空性中耳炎"，俗称"飞机耳"。 并非所有旅客都会遭遇"飞机耳"困扰。感冒鼻塞、鼻炎、咽鼓管功能异常的人群更容易出现此类问题。婴幼儿和老年人等特殊人群也属于高发人群，春运期间这些群体需要给予更多关注。 临床案例表明"飞机耳"的危害不容忽视。一位60岁旅客乘飞机时出现双耳发闷和耳鸣，原以为症状会自行消退，但回家后症状持续一周，甚至影响日常交流。经诊断已发展为航空性中耳炎，需要系统治疗。 针对春运期间"飞机耳"的高发现象，医学专家提出了预防和应对方案。首先，患有鼻炎、鼻窦炎、感冒等上呼吸道疾病的旅客应在出行前积极治疗，必要时咨询医生是否适合乘坐飞机。其次，在飞机起降和高铁过隧道前，旅客可通过频繁吞咽、咀嚼口香糖、打哈欠等方式促进咽鼓管开放，平衡耳内外气压。"捏鼻鼓气法"也很有效，具体方法是深吸一口气后捏住鼻子、闭上嘴巴，缓慢向耳朵方向鼓气，直至听到轻微响声，但动作必须轻柔，切勿过度用力。飞行和高铁运行过程中应保持清醒，避免睡眠时吞咽频率降低而加重不适。 对于已出现症状的旅客，医学专家强调及时就医的重要性。虽然大多数耳鸣症状是暂时的，可先尝试科学方法缓解，但如果症状持续超过24小时或反复发生，可能导致分泌性中耳炎、听力受损等严重并发症。旅程结束后耳鸣仍在持续，或伴随听力下降、耳痛、头晕等情况，必须及时前往正规医院就诊。规范的医学治疗包括药物调理、物理治疗、中医针灸等多种手段，可有效缓解鼓膜压力、改善内耳血液循环、促进中耳积液吸收。
春运具有团圆与流动，也考验着每个人对健康细节的重视。耳鸣耳闷看似"小问题"，背后却关联着人体对环境变化的适应机制与潜在并发症风险。把预防做在出发前，把规范缓解用在关键时刻，把就医决策落在"持续不退"的信号上，才能让返乡路更安心、团聚更从容。