湖南日报全媒体记者周阳乐、通讯员匡碧芬、李承艾三人在3月20日世界口腔健康日之际，联合中南大学湘雅二医院推出了科普视频，把关于牙齿健康的9个常见误区给了大家一一澄清。误区一是晚上刷牙就得等睡觉前，其实黄金时间是吃完晚餐后的半小时，这样既能清洁口腔、减少细菌，又能控制夜食。误区二是漱口水能替代牙刷，实际上牙菌斑得靠机械摩擦去除，漱口水只能辅助。误区三是电动牙刷比手动牙刷强，工具重要但方法更重要，只要坚持正确手法，两者效果没啥两样。误区四是“无糖”饮料不伤牙，其实很多无糖饮料还有碳酸、柠檬酸等酸性成分，喝多了照样腐蚀牙釉质。误区五是喝咖啡牙齿不会变黄，深色饮品中的色素容易附着在牙面，喝了赶紧漱口比等很久再刷牙更管用。误区六是智齿一定要拔，只有位置不对或经常发炎的智齿才需要处理。误区七是频繁塞牙就是牙缝大，这往往是牙龈萎缩或邻面蛀牙的信号。误区八是老掉牙是必然的，只要预防好牙周病就不会掉牙。误区九是孕妇不能看牙，孕期也得维护口腔健康，一般建议孕中期治疗比较安全。视频把这些错误观念纠正过来，帮助大家更新认知、科学护牙。这篇稿件由周阳乐撰写，经过李传新、杨丹、杨又华三位责编审校后才得以发布。